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はに子さん
出産予定日間近にしてギックリ腰！ どうなる？で臨んだ出産にまつわるお話と 腰痛の原因、骨盤のゆがみと整体についてのお話。 プレママ＆ママたちが 「まっすぐ」「キレイに」なるために 役立つ情報をご紹介していきます。
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2006.05.20
カテゴリ： 美容 ＆ 健康
ぎっくり腰から一年以上経つが、相変わらず腰に違和感がある。
仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節が固くなり動きが悪くなっている。
大人になるとジャンプやスキップをする機会はめっきり減るけど
何かの拍子でぴょん！と飛び降りたり、ヨガの太陽礼拝で前屈の後
ジャンプして腕立ての姿勢になるのだけど、ジャンプの衝撃が怖い。
それとクシャミが出そうなときも何かにつかまらずにはいられない。
骨盤がズレそう・・・（＝またギックリといきそう）な不安感がある。
今日は月イチのカイロ施術だったのだけど、骨格の歪み自体は
かなりイイ調子だと言われた。それでも違和感とか不安感があるなら
妊娠中に失った筋肉を取り戻す必要がある。
また コレ をやってみる。
仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節が固くなり動きが悪くなっている。
大人になるとジャンプやスキップをする機会はめっきり減るけど
何かの拍子でぴょん！と飛び降りたり、ヨガの太陽礼拝で前屈の後
ジャンプして腕立ての姿勢になるのだけど、ジャンプの衝撃が怖い。
それとクシャミが出そうなときも何かにつかまらずにはいられない。
骨盤がズレそう・・・（＝またギックリといきそう）な不安感がある。
今日は月イチのカイロ施術だったのだけど、骨格の歪み自体は
かなりイイ調子だと言われた。それでも違和感とか不安感があるなら
妊娠中に失った筋肉を取り戻す必要がある。
また コレ をやってみる。
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