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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.12.19
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3278)
カテゴリ： うつ病治療
今年最後の手話講習の日でした。
講習会場の駐車場に入った時から心拍数があがり、講習が終わるまでずっと緊張し続けて
いたら、疲れてしまいました。
まぁ、そりゃそうですよね。知らない人が１m以内にずっといる状態で講習を受け、
知らない人と手話でディスカッションを行っているので、気を張りっぱなし。
講習が終わったら当然ぐったりです。
講習会場から自宅までもう少し近いといいのですが、車で３０分くらい、自宅から
離れているので、帰宅する時も３０分くらいかけて車で移動しています。
そこから晩御飯やお風呂を終わらせたらあっという間に２３時になってしまいました。
不安からか、今日はおねしょをしてしまいました。
朝気持ち悪くて起きてみたらおねしょをしていることに気づき、急いで着替えました。
はー、情けないですよ。いい年齢なのにおねしょをしてしまうのは、結構屈辱です。
とはいえ、無意識だものな。。。
今日は疲れたので、これくらいで。もう休みます。
みなさまにいい睡眠が訪れますように。
講習会場の駐車場に入った時から心拍数があがり、講習が終わるまでずっと緊張し続けて
いたら、疲れてしまいました。
まぁ、そりゃそうですよね。知らない人が１m以内にずっといる状態で講習を受け、
知らない人と手話でディスカッションを行っているので、気を張りっぱなし。
講習が終わったら当然ぐったりです。
講習会場から自宅までもう少し近いといいのですが、車で３０分くらい、自宅から
離れているので、帰宅する時も３０分くらいかけて車で移動しています。
そこから晩御飯やお風呂を終わらせたらあっという間に２３時になってしまいました。
不安からか、今日はおねしょをしてしまいました。
朝気持ち悪くて起きてみたらおねしょをしていることに気づき、急いで着替えました。
はー、情けないですよ。いい年齢なのにおねしょをしてしまうのは、結構屈辱です。
とはいえ、無意識だものな。。。
今日は疲れたので、これくらいで。もう休みます。
みなさまにいい睡眠が訪れますように。
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