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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年09月25日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2995)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
娘が住んでいる離れの水道（蛇口）が壊れたみたいで水が止まらない状況に
なっていました。
朝からホームセンターに行って蛇口を買ってきて交換。
こういう作業はたまにすると楽しいですね。仕事では嫌ですが。
けれど、小さい頃の夢って修理業だったのですよね。
壊れた機械を直したりするのが楽しかったんですよね。
一番小さい頃の修理は小学校３年生くらいだったかな？
その頃はまだ交流、直流がわかっていないので（当然ですが）、
治るかと思ったらまったく動かず。
まぁ、当然ですが。
それ以来、修理をするときには本を読んだりして修理を
することが楽しくなりましたね。
色々と子供ながら修理を楽しんでいましたよ。
壊れたおもちゃとかよく直していました。
まぁ、おもちゃの壊れる時って電池の液漏れがほとんどだったので
やすりがけをして治す程度ですが。
その後も電子関係の学校に行き、さらに知識を深めて、
家の電気系統は大概修理できるようになりましたね。
先日、アイロンが壊れたけれど、実はコンセント部分を直せば
まぁ、買い直しちゃいましたが。
パソコンも素人が治せる範囲のことは直したり、スピードアップを
したりしていますね。SSDの換装とかは余裕ですね。
今から思うとそういう職業につきたかったのかもしれませんね。
まぁ、実際にそういう業種の会社も受験はしたのですが、色覚異常だったので
まぁ、修理業にとっては色覚異常は致命的ですからねぇ。
そのおかげでSEになったわけですが。
なんか小さい頃の夢を思い出したなー。
そんな日もあるか。
話を戻して娘の部屋の水道は治り、問題なく動作しました。
あとは、グラスのお絵かきをしていました。
今日は好きなキャラ（４代目鬼太郎の猫娘です）を買いてみました。
書きながら、線が綺麗に書けず、ホビールータ側の問題があると
思われました。
ホビールータも壊れてきたかなな。
とりあえず、歯を変えてみようと思いますが、買いに行かないと
いけないのですよね。
ちょっと線が薄いですが、まぁまぁの出来具合だと思います。
やっぱり４期が鬼太郎らしいですね。個人的には。
ひさびさに４期の頃の鬼太郎をみてみたくなりました。
DVDレンタルをするとオンラインにするか悩みどころですが、
どちらもお金がかかるので、今の私には無理ですね。
まぁ、作業所に通所できるようになっても実現は無理ですね。
一般就労をしない限りは実現できないですね。
まぁ、一般就労は諦めてはいるので仕方ないですね。
障害者枠の就労も無理でしたし。
作業所利用が一番いいかと思っています。
嫁も娘も働いてくれているので無理にお金にこだわる必要がないので
今は就労を継続できることに集中しましょう。
いや、それ以前に今の療養を上手にクリアすることが第一ですね。
寝てばかりいるわけにはいかないので少しでも気力が復活していくように
対応していくことが重要ですね。
あと１ヶ月ちょっとを上手にクリアしていければと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さて、今日も長男が保育園から帰ってくる時間になってきました。
最近、晩御飯を食べるときは長男とは別の時間に食べるようになりました。
どうしても長男を見てしまうと、色々と指摘したくなってしまうため、
それを抑制するために別の時間に食べるようになりました。
多少は楽ですね。
怒られるという心配もなく、ゆっくりとご飯が食べれるようになりました。
こういう療養もあるのだなと思いました。
嫁の提案です。自分では思いつかなかったですね。
確かに長男と同じ時間を共有しなければ怒ったり、怒られたりすることも
ないわけですし、自分への負担は減りますね。
どんどんと負担を減らして回復へ近づいていければいいなと思っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
嫁がふと「お酒、タバコに興味があり、コーヒーや牛乳に苦手な人」が
いれば話もあうだろうにねと言ってた。
うーん、確かにお酒、タバコは好きだけれど、うちは知識はないよ？
好きで飲んでいるけれど、人に語れるほど知識はないよ？
コーヒー、牛乳も自分が臭いが苦手なだけで人が飲んでいる分には
何も文句もないし。
なんか勘違いをされているのではないかと思います。
お酒やタバコは知識はないけれど、おいしいくらいはわかる程度。
それ以上以下何物でもないよ。
このお酒は飲みやすいとか、度数が高くて酔いやすいとかだし。
今でも飲んでいるのはサンガリアのストロングだし。
ただ、アルコール度数が高ければいいというだけで飲んでいるわけだし。
あっ、別にサンガリアが美味しくないというわけじゃなくて、おいしさを
求めているというよりは酔い加減を求めているだけだし。
ほろ酔いになればそれでいいくらい。
酔いすぎると気持ち悪くなるし、酔えないとお腹が膨れるだけだし。
ほろ酔いになれば気持ちよく過ごせるなーと言った程度。
だから、知識としては詳しくないんだよね。
人に語れるほど知識はなくて、ほろ酔いになればそれでいいくらい。
まぁ、今は薬を飲んでいるからそういうわけにもいかないし、
たまに飲む程度かなぁ。
たまには欲しくなっちゃうもので。
ほろ酔いになると余計なことを考えずに済むから楽なんだよね。
まぁ、その反動が大きいのも理解はしています。
飲み物で言えばコーラも好き。
爽快感がなんとも言えない。
けれど、こっちもDrStopかかっているんだよね（涙
といいつつ、娘が買ってくれたコーラを飲んでいます。
午前中の水道修理のお礼かな？
コーラ最強！！おいしひ。
美味しいものには毒があるというけれど、まさにその通り。
美味しいけれど、DrStopがかかりやすいんだよね。
糖尿病を患っているから禁止なんだけれど、思わず飲んじゃうよね。
お酒、コーラのどちらも医師から止められているけれど、たまにはいいよね。
って勝手に付け加えてみる。
さすがにお酒やコーラを完全に停止すると今度はストレスでやられてしまいそうで。
息抜き息抜き。
前回コーラを飲んだのはいつだったかな？結構前のはず。
だから、久々に飲むコーラは最高です。
楽しく美味しく飲んでいます。
何事も度がすぎず、気持ちよく過ごせる程度がいいですね。
まぁ、度がすぎたから病気になってしまってからでは遅いのですけれどね（涙
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
長男が帰ってきました。早速トイレで騒いでいます。
まぁ、両親が今の時間は面倒を見てくれているのでとりあえずは大丈夫かな？
これから苦痛な時間の始まりです。
まぁ、晩御飯はずらすけれど、そのほかにもYoutubeや色々とありまして、
苦痛な時間があるのですよね。
この時間をどうやってクリアしていくかがポイントです。
さて、今日は何が起きるかなー。何事もないことを願いたい。
そうは問屋がおろさないですね。
ばんばんと何かを叩く音がし始めています。
音がするたびにどきどきですね。
何をして、音が出ているかわからないだけに余計に怖い。
ただ、扉にぶつける音がしているので、何かを投げているのではないかと
思われます。
できれば、もう少しゆっくりと遊んでいて欲しいです。
どんどんと音が大きくなっているので、こっちも音楽のボリュームをあげて
音が聞こえないように対策をしています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Youtubeを子供が見る時間。
勝手にIPadを持っていくようになってきた。
嫁には長男がご飯を食べるまでには帰ってきて欲しい。
今日もご飯を持って走り回って、そしてご飯を落とす事態が発生した。
ご飯の時は嫁がいないと結構自由に動きまわすし、IPadも勝手に
持ってくるし、結構自由。
この状態なので結構胃が痛くなってしまいます。
それでも怒らず我慢をしてご飯を食べなきゃならない。
完全にご飯の時間が遊ぶ時間になっています。嫁がいないと。
嫁がいればそんなことにならないのに。嫁の帰宅が遅いと
ご飯の時間は遊ぶ時間と化しています。
あー、胃が痛い。
胃がキリキリします。
晩ご飯の後はこれがしばらく続くのですよね。
だから苦痛な時間なのです。
時間をずらしてと言われても、嫁がいない状態でずらすと遊んでばかりだから
仕方なく、やむを得ず、一緒に食べるようにしているのですが、苦痛な状態で
ご飯を食べるから胃が痛い状態で晩御飯を食べています。
現実的に時間をずらして食べようと思うと前提には嫁が晩御飯までに戻って
くるというのが条件になります。
今日みたいに遅くなるのであれば、時間をずらすことはできないわけでして。
時間をずらして食べるというのは現実的にできるのだろうか。
とりあえず、胃が落ち着くまでは横になることにします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
IPadで音量制御ってできないのかな？
子供がYouTubueを見ている時最大音量で見ているから、聴覚にも影響が
出そうなので、せめて５０％くらいの音量になるようにできないのかな？
しばらく試行錯誤して、物理的にスピーカー部分にセロハンテープを貼って
音量をさげることにしてみた。
これでちょっとは抑えられるかなぁ。
なんか、結構物理的な対応なのでなさけないけれど、これくらいしか
思いつかなかった。
ちょっと様子を見ることにしましょう。
娘が住んでいる離れの水道（蛇口）が壊れたみたいで水が止まらない状況に
なっていました。
朝からホームセンターに行って蛇口を買ってきて交換。
こういう作業はたまにすると楽しいですね。仕事では嫌ですが。
けれど、小さい頃の夢って修理業だったのですよね。
壊れた機械を直したりするのが楽しかったんですよね。
一番小さい頃の修理は小学校３年生くらいだったかな？
その頃はまだ交流、直流がわかっていないので（当然ですが）、
治るかと思ったらまったく動かず。
まぁ、当然ですが。
それ以来、修理をするときには本を読んだりして修理を
することが楽しくなりましたね。
色々と子供ながら修理を楽しんでいましたよ。
壊れたおもちゃとかよく直していました。
まぁ、おもちゃの壊れる時って電池の液漏れがほとんどだったので
やすりがけをして治す程度ですが。
その後も電子関係の学校に行き、さらに知識を深めて、
家の電気系統は大概修理できるようになりましたね。
先日、アイロンが壊れたけれど、実はコンセント部分を直せば
まぁ、買い直しちゃいましたが。
パソコンも素人が治せる範囲のことは直したり、スピードアップを
したりしていますね。SSDの換装とかは余裕ですね。
今から思うとそういう職業につきたかったのかもしれませんね。
まぁ、実際にそういう業種の会社も受験はしたのですが、色覚異常だったので
まぁ、修理業にとっては色覚異常は致命的ですからねぇ。
そのおかげでSEになったわけですが。
なんか小さい頃の夢を思い出したなー。
そんな日もあるか。
話を戻して娘の部屋の水道は治り、問題なく動作しました。
あとは、グラスのお絵かきをしていました。
今日は好きなキャラ（４代目鬼太郎の猫娘です）を買いてみました。
書きながら、線が綺麗に書けず、ホビールータ側の問題があると
思われました。
ホビールータも壊れてきたかなな。
とりあえず、歯を変えてみようと思いますが、買いに行かないと
いけないのですよね。
ちょっと線が薄いですが、まぁまぁの出来具合だと思います。
やっぱり４期が鬼太郎らしいですね。個人的には。
ひさびさに４期の頃の鬼太郎をみてみたくなりました。
DVDレンタルをするとオンラインにするか悩みどころですが、
どちらもお金がかかるので、今の私には無理ですね。
まぁ、作業所に通所できるようになっても実現は無理ですね。
一般就労をしない限りは実現できないですね。
まぁ、一般就労は諦めてはいるので仕方ないですね。
障害者枠の就労も無理でしたし。
作業所利用が一番いいかと思っています。
嫁も娘も働いてくれているので無理にお金にこだわる必要がないので
今は就労を継続できることに集中しましょう。
いや、それ以前に今の療養を上手にクリアすることが第一ですね。
寝てばかりいるわけにはいかないので少しでも気力が復活していくように
対応していくことが重要ですね。
あと１ヶ月ちょっとを上手にクリアしていければと思います。
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さて、今日も長男が保育園から帰ってくる時間になってきました。
最近、晩御飯を食べるときは長男とは別の時間に食べるようになりました。
どうしても長男を見てしまうと、色々と指摘したくなってしまうため、
それを抑制するために別の時間に食べるようになりました。
多少は楽ですね。
怒られるという心配もなく、ゆっくりとご飯が食べれるようになりました。
こういう療養もあるのだなと思いました。
嫁の提案です。自分では思いつかなかったですね。
確かに長男と同じ時間を共有しなければ怒ったり、怒られたりすることも
ないわけですし、自分への負担は減りますね。
どんどんと負担を減らして回復へ近づいていければいいなと思っています。
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嫁がふと「お酒、タバコに興味があり、コーヒーや牛乳に苦手な人」が
いれば話もあうだろうにねと言ってた。
うーん、確かにお酒、タバコは好きだけれど、うちは知識はないよ？
好きで飲んでいるけれど、人に語れるほど知識はないよ？
コーヒー、牛乳も自分が臭いが苦手なだけで人が飲んでいる分には
何も文句もないし。
なんか勘違いをされているのではないかと思います。
お酒やタバコは知識はないけれど、おいしいくらいはわかる程度。
それ以上以下何物でもないよ。
このお酒は飲みやすいとか、度数が高くて酔いやすいとかだし。
今でも飲んでいるのはサンガリアのストロングだし。
ただ、アルコール度数が高ければいいというだけで飲んでいるわけだし。
あっ、別にサンガリアが美味しくないというわけじゃなくて、おいしさを
求めているというよりは酔い加減を求めているだけだし。
ほろ酔いになればそれでいいくらい。
酔いすぎると気持ち悪くなるし、酔えないとお腹が膨れるだけだし。
ほろ酔いになれば気持ちよく過ごせるなーと言った程度。
だから、知識としては詳しくないんだよね。
人に語れるほど知識はなくて、ほろ酔いになればそれでいいくらい。
まぁ、今は薬を飲んでいるからそういうわけにもいかないし、
たまに飲む程度かなぁ。
たまには欲しくなっちゃうもので。
ほろ酔いになると余計なことを考えずに済むから楽なんだよね。
まぁ、その反動が大きいのも理解はしています。
飲み物で言えばコーラも好き。
爽快感がなんとも言えない。
けれど、こっちもDrStopかかっているんだよね（涙
といいつつ、娘が買ってくれたコーラを飲んでいます。
午前中の水道修理のお礼かな？
コーラ最強！！おいしひ。
美味しいものには毒があるというけれど、まさにその通り。
美味しいけれど、DrStopがかかりやすいんだよね。
糖尿病を患っているから禁止なんだけれど、思わず飲んじゃうよね。
お酒、コーラのどちらも医師から止められているけれど、たまにはいいよね。
って勝手に付け加えてみる。
さすがにお酒やコーラを完全に停止すると今度はストレスでやられてしまいそうで。
息抜き息抜き。
前回コーラを飲んだのはいつだったかな？結構前のはず。
だから、久々に飲むコーラは最高です。
楽しく美味しく飲んでいます。
何事も度がすぎず、気持ちよく過ごせる程度がいいですね。
まぁ、度がすぎたから病気になってしまってからでは遅いのですけれどね（涙
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長男が帰ってきました。早速トイレで騒いでいます。
まぁ、両親が今の時間は面倒を見てくれているのでとりあえずは大丈夫かな？
これから苦痛な時間の始まりです。
まぁ、晩御飯はずらすけれど、そのほかにもYoutubeや色々とありまして、
苦痛な時間があるのですよね。
この時間をどうやってクリアしていくかがポイントです。
さて、今日は何が起きるかなー。何事もないことを願いたい。
そうは問屋がおろさないですね。
ばんばんと何かを叩く音がし始めています。
音がするたびにどきどきですね。
何をして、音が出ているかわからないだけに余計に怖い。
ただ、扉にぶつける音がしているので、何かを投げているのではないかと
思われます。
できれば、もう少しゆっくりと遊んでいて欲しいです。
どんどんと音が大きくなっているので、こっちも音楽のボリュームをあげて
音が聞こえないように対策をしています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Youtubeを子供が見る時間。
勝手にIPadを持っていくようになってきた。
嫁には長男がご飯を食べるまでには帰ってきて欲しい。
今日もご飯を持って走り回って、そしてご飯を落とす事態が発生した。
ご飯の時は嫁がいないと結構自由に動きまわすし、IPadも勝手に
持ってくるし、結構自由。
この状態なので結構胃が痛くなってしまいます。
それでも怒らず我慢をしてご飯を食べなきゃならない。
完全にご飯の時間が遊ぶ時間になっています。嫁がいないと。
嫁がいればそんなことにならないのに。嫁の帰宅が遅いと
ご飯の時間は遊ぶ時間と化しています。
あー、胃が痛い。
胃がキリキリします。
晩ご飯の後はこれがしばらく続くのですよね。
だから苦痛な時間なのです。
時間をずらしてと言われても、嫁がいない状態でずらすと遊んでばかりだから
仕方なく、やむを得ず、一緒に食べるようにしているのですが、苦痛な状態で
ご飯を食べるから胃が痛い状態で晩御飯を食べています。
現実的に時間をずらして食べようと思うと前提には嫁が晩御飯までに戻って
くるというのが条件になります。
今日みたいに遅くなるのであれば、時間をずらすことはできないわけでして。
時間をずらして食べるというのは現実的にできるのだろうか。
とりあえず、胃が落ち着くまでは横になることにします。
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IPadで音量制御ってできないのかな？
子供がYouTubueを見ている時最大音量で見ているから、聴覚にも影響が
出そうなので、せめて５０％くらいの音量になるようにできないのかな？
しばらく試行錯誤して、物理的にスピーカー部分にセロハンテープを貼って
音量をさげることにしてみた。
これでちょっとは抑えられるかなぁ。
なんか、結構物理的な対応なのでなさけないけれど、これくらいしか
思いつかなかった。
ちょっと様子を見ることにしましょう。
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