2015年04月の記事
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東洋医学はカッコいい！
自然って、人間がどうあがいても及ばないある種の完璧さがあるわけです。頑張って完璧な作り笑顔をしても赤ちゃんの笑顔には敵わないようにやらせとか人為では到底及ばないもの。たとえばそれは、自然の作りだす風景とか偶然の縁とか、自然治癒力とかも含めて「わぁ～すごい・・・」と胸が熱くなり「はぁ～かなわんな～」と畏怖させられる何か。東洋医学も・自然農も・波乗りもグループファシリテーションも「そんな自然の力を最大限に活かしていこう」「人為では至らない所を自然に手伝ってもらおう」という点でまるで同じなんです。エゴや人為による頑張りを否定するのではなく自然の力を一方的に認めるのでもないやり方。人為と自然が対立しあうベクトルではなく自然と人とが同じ方向に添っていくような「私も少し頑張る + 自然の力にも助けてもらう」というありかた。僕はそんなスタイルが好きだしその方がカッコいいと思ってます（笑）この夏、自然農の畑や波乗りやボディワークを通じてそんなことを学んでいく連続講座を伊豆で出来ないかなと思っています。多分それはカッコいいと思う！
April 30, 2015
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スランプを抜けて
この4月、やることなすこと全部チグハグで仕事も体調も絶不調のどん底だったけどここにきてようやくそのトンネルから抜け出た！いつもは波乗りすると回復するのだけど今回はそのタイミングもなくてとてもしんどかった・・・はぁ～。スランプの時の僕は、極端に視野が狭くなり悪いことばかりにフォーカスしてしまう癖がある。「このしんどさは、大変な病気なのかも？」「もう運から見放されたのか・・・ああ～～～」とかこういうのって、他人をみている時はそれは一時的なもので、時がくればまたいつもの調子に戻ることが、確信できるけどいざ自分がその渦中にいる時ってなかなか、そんな気分になれないもので。・・・とこんなことを書いたのは次に同じことが起こったとき「おいおい、またこのパターンに入ってるぞ」とその時の自分へのメッセージとして残しておこうと思ったから。とにかく、今日は海のおかげで全てがクリーンになった感じ。ああよかった。
April 27, 2015
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18年ぶりの再会
銀行時代の友がはるばる伊豆まで訪ねてくれた。実に18年ぶりの再会、すごく嬉しかった！新入行員の時から、そのスケールやみんなからの信頼度はずば抜けていて同窓同期の僕には、まぶしい存在だった。時にちょっと羨ましく思ったりたくさんの刺激を受けていた。途中から僕は別の道へ進んだけど時々伝え聞くその活躍ぶりは我がことのように嬉しく、同期であることを誇りに思っていた。そんな再会、久しぶりの話。最初は少しぎこちなかったけど話すにつれ、次第に打ち解けいろんな話がどれも、楽しかった。根っこにあるものは昔と変わらないなぁと思った。
April 26, 2015
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場に助けてもらう
今日のizu-yoga 風澄みわたり、新緑輝きただそこにいるだけで心洗われる清々しいお天気。それなのに今日の僕のインストラクションは上手く言葉が出てこず、間が悪かった。いつもやってることなのになんか浮き足立ってた。今日は場に助けてもらった。次は相乗効果で120％になれるくらいガンバロ。
April 23, 2015
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Web of Life！
久しぶりの晴れ間、久しぶりの畑はイノチノ輝きに満ち溢れていました！健やかな腸内フローラが健やかな身体や、免疫バランスの礎のように健やかで多様性に富む土壌は健やかな野菜を生み出します。自然農のソラマメは多少のアブラムシがいてもそれに負けない力強さをもっています。それを作りだしているのは肥料でも農薬でもなく多様な生態系の連なりです。アブラムシを食べるテントウムシそれを食べるカエルやカマキリ・・・。野菜や名もない草や、目に見えない細菌も含めた網の目のように絡み合う生命の糸。自然農の畑に立つことはその一員である自分を見出すための時間でもあります。
April 22, 2015
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シンクロニシティ
気候の変化にあわせるように体調や、心もちも目まぐるしく変化していつもなら何でもないことにすごく緊張してドキドキしたり。「あれれ、どうしちゃったんかなオレ？」と不思議な気持ち。揺らぐ季節にシンクロしているのはそれだけ自分が自然に近づいてきたからか？今日から少し伊豆でリフレッシュ。畑と海と我が家が待っててくれる喜び。
April 18, 2015
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カーテンコール
お芝居が終わってカーテンコールで役者さんがお辞儀をするシーン。何度見ても、もうそれだけで泣きそうになる。憎み合ってた敵同士も、クソッタレな意地悪野郎も「ああ、どれもこれもみなお芝居だったんですね」と笑顔で手をつないで、拍手を浴びて・・・。昨日何の気なしに見てたドッキリテレビのネタバラシでそんなシーンがあり不覚にも泣きそうになった。ああ、蒲田行進曲もう一回見てみたい。（写真は白菜の菜の花と、桜島大根の花 どちらもとても美味しいです）
April 10, 2015
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出たとこ勝負！
4月の4・5日と行われた伊豆リトリート。ほんとに久しぶりの開催で桜満開・新緑・皆既月食と自然のイベントも満載だったのでいろんなことを計画したり準備していたのですが天気予報もめまぐるしく変わりそれに伴って、プログラムの時間や順番などの変更を余儀なくされレジュメもギリギリまで作り変えたりして当日の朝には「ええいっ、出たとこ勝負じゃ！」みたいになってました（笑）それは半分開き直りなのですが逆に言えば、自然という「移ろい変化し続ける複雑なもの」を相手にする時もうそれしかないんだと思い知らされました。綿密に計画し、粛々と実行するというやり方の対極にあるもの。その場で起きていることに耳を澄ませ、対話しその場にある資源を組み合わせて対応していくというレヴィ=ストロースのブリコラージュという手法です。実際、ワークのほとんどはその場でつくりげたもので僕もぎこちなかったし、ドキドキハラハラしながらわき汗をかきながらのファシリテーションでしたがとにもかくにもみなさん、嫌な顔もせずお付き合い下さり感謝です。そして最後に撮った集合写真の参加者のみなさんの笑顔の素晴らしいこと！やっぱりどんなワークより空腹→美味しいご飯→幸せ♪というマジックには敵わないことがよくわかりました（笑）↓ ↓ 次は碧い海と空、海から昇る月の道を見に、また伊豆に来て下さい。ありがとうございました！☆朝食のスムージーのレシピ（２人分）・・・水菜・小松菜・キャベツ・菜の花・ブロッコリー・あしたば・ルッコラ・人参葉・かぶの葉など葉物野菜はそれぞれ少量を細かく切ります（あるものだけでOK！）豆腐少々・アボカド半分・バナナ1本と甘夏1個分の果汁を絞り、ストレートのりんごジュースを加え全てミキサーにかけます。ミキサーがスムースに回るようにりんごジュースで調整します。 ☆はりはり漬けのレシピ・・・切り干し大根５０ｇ・さきいか少々・切昆布少々・りんご酢５０ml・醤油大さじ３・みりん大３・てんさい糖大１切り干し大根は水で１５分くらい戻して水気を絞る。調味料を小鍋に入れ火にかけて少し沸騰させすぐ火を止める。細く切ったさきいかと切昆布と切り干し大根を軽く混ぜ、調味液も加えて混ぜ合わせ一日おいてなじませる。冷蔵庫保存５日間。 by まさえ
April 8, 2015
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4月から7月までの伊豆ヨガクラスのスケジュールです！
（ 伊豆の自宅行う ヨガ教室です！ ）全く初めての方・体が硬い方・運動を日頃していない方も安心して参加出来る初歩からのクラスです。木立をわたる風を感じながら、カラダを気持ちよく動かしていきませんか！このクラスの最大の特徴は教師である僕が「人並み外れた運動能力や柔軟性の持ち主でも何事にも動じない精神性の持ち主でもない、普通の人間であること」です。 だからこそ、身体が硬かったり、すぐ怠けたくなったり、緊張したり頑張りすぎたりする 普通の人の気持ちがよくわかります。このクラスは、そんな人が他の誰でもない自分のままで安心していられるクラスにしたいと思いました。繕うことも、媚びへつらうこともなく、そんな風にいられる時僕もしあわせを感じるから。不便な場所にありますが、海と山を臨む何回でも深呼吸したくなるような所です。お会いできるのを楽しみにしています！（虹がよく出ます！）● 開催予定 ４月１１日（土） ４月２３日（木） ４月２５日（土） ５月 ２日（土） ５月１４日（木） ５月２８日（木） ６月 ４日（木） ６月１８日（木） ６月２７日（土） ７月１１日（土） ７月２３日（木） ７月２５日（土） ７月３０日（木）● 時間 １０時３０分 ～ １１時４５分 （クリパルヨガ 60分 シェアリング※ 15分） ※ シェアリングとは 参加者同士で 体験や感想をお話する時間です● 料金 １回 ２０００円 （初回のみ お試し価格１０００円 ） ４回分回数券 ６０００円 （１回あたり１５００円・有効期限１年）● 持物 動きやすい服装・汗拭きタオル・お水などの飲み物（ヨガマットはご用意しておりますが、ご持参頂いてもOKです）● 内容 全く初めての方・体が硬い方・運動を日頃していない方も 安心して参加出来る初歩からのクラスです。 ポーズが美しく出来ることや 深く身体を曲げることが目的ではなく それぞれのカラダの状態を尊重し、自らの身体と対話を大切にするクリパルヨガというスタイルです。 少人数のクラスで丁寧に一人一人に向き合いながら 安全に心地よくやって行きましょう！● 場所 伊豆急行 伊豆大川駅から車で５分 のみやま自宅 お車の方は、お申込頂いた段階で詳しい地図をご案内しています。 電車の方は、お申込時にご連絡頂ければ大川駅から車で送迎致します。（海と天城の山を臨む、心地よい風の通る家です）● お申込 定員４名のクラスです。事前に必ずメールでご予約下さい。 slow-life@nifty.com※ 件名を必ず「ヨガ予約」として入れて お名前・携帯電話・交通のご予定をご連絡下さい。（通常２日以内にはご返事差し上げていますので 返事が届かないようでしたら、うまく送受信できていない可能性があります）● 略歴 野見山文宏 神戸市出身 ４９歳 うお座 A型 クリパルヨガ教師・生理解剖学講師・鍼灸師 趣味は 波乗りと自然農の畑 著書「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」BAB出版
April 7, 2015
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7月7日 nomiにゅけ～しょん in 福岡糸島 ～七夕にお会いしましょう♪
「 nomiにゅけ～しょん in 糸島！ 」 「のみやまと１度でも面識のある方限定」の人気企画です！これまでリトリートやセッション、WSなどでご縁を頂いたみなさんともう少し気軽に、みんなでお話したり 軽く身体を動かしたりするような場を定期的に持ちたいというのが、その一番の目的です。今回は福岡糸島でのたなばた特別バージョン♪「出逢い」をテーマに誰でもできる簡単なヨガとボディワークで心地よく身体を動かしたり、参加者の話に耳を傾けたりしながらゆるやかで暖かな場を、みんなで創り上げていきます。（念のため、婚活パーティーではありません・・・笑）普段は遠ざけているもの、離れ離れになっているものが、年に一度だけ再び出逢う日。いったいどんな再会があるのでしょう？どうぞお楽しみに！Yogaは全く初めての方や、普段運動をしたことが無い人も安心してご参加いただけます。久しぶりにお会いする方もどうぞお気軽にご参加下さい！３．開催要項・ 日 時 ２０１５年７月７日（火） 10時半～16時半・ 場 所 福岡市糸島某所 詳しくはお申込み頂いた方へ直接ご案内します・ 参加費 6000円・ 持ち物 動きやすい服装・好きな飲み物やおやつ持ち込み可。 ・ お申込 主催のいらよいさん宛て直接お申込み下さい。またお会いできるのを楽しみにしています！
April 6, 2015
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宝の海
週末は久々のリトリート。とてもとても楽しかったです！集合写真のみんなの笑顔の素晴らしいこと。ほんとにやってよかったなぁと思いました。（また記事をUPします）で、今日は完全OFFの海日和。３月中旬から、全然海に行くタイミングがなく気が狂いそうになっていたので（いや、少し狂ってたかも・・・笑）今朝、海に入って息を吹き返しました。この美しい海をかみさんと貸し切り状態で波も案外いいし、陽射しはポカポカだしまだ冷たい水が何とも気持ちいいし大声で訳のわからんことを絶叫したり大笑いしたりして、もう完全ス～ッキリ。おまけにビーチでワカメを収穫して今日のお味噌汁の具もゲット！海はいい、ほんといい、宝の海。
April 6, 2015
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Different is good!
Kids Choice Awards でのアンジーのスピーチすごく良かった！最近、あるグループの中に属していることで感じる「みんな一緒！」みたいな無言の力に息が詰まってた。そこではたくさんのことを学んだし今でもその考え方の多くには共感するけど組織が大きくなってくると知らず知らずのうちに、自由闊達な雰囲気から集団であることを強いられるような（そう明言されているわけではないんだけど）見えないプレッシャーを感じることが増えてきた。そして、そこに居続けることで、自分らしさや僕が表現したいことが制限されることにしんどさを感じていた。そんなタイミングに朝のＴＶで流れていた彼女のスピーチ。何だかすっきりした！グループを飛び出さないギリギリの所で息が詰まらないように呼吸しながらもう少し自分らしくやってみよと思った。そして、アンジーのいうようにちょっと悪さしてやろ（笑）（昨日 軽トラの走行距離が87356km になりました。 まさにハナミゴロ！）
April 1, 2015
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