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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2021.08.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44540)
カテゴリ： 日々のあれこれ
今日は、鍼灸接骨院で絶叫してきました
整形外科を受診したものの、指の痛みや腕のだるさが続いているのと、
背中や首の痛みも出てきたので、何ヶ月かぶりですが行ってきました。
いつもは背中の硬さをほぐしたり、自律神経を整える箇所に針を打ってもらったりするんだけど、
痛いって事はなくて気持ちいいし、術後は心身ともに身軽になる感じ。
でも今回は、腕の筋を伸ばすのに激痛すぎて、「痛ぁーーーい！」と足をバタつかせて絶叫
いや、大袈裟じゃなく泣きそうでした。ほんと激痛。死ぬかと思った。
やっぱり指というよりは腕、もっと言えば、腕の付け根〜胸の筋肉がガチガチらしく、
手首を曲げて腕の筋を伸ばして、鎖骨のあたりの筋肉もグリグリほぐしてもらって、
その後は、首から背中にかけて鍼を打ってもらい、
今回初のウォーターベッドのマッサージをして、終了。
まあ、１回やったところですぐに元に戻るので、今週もう一度行って、
しばらくは週１で通うことになりそうです。
激痛で痛かったけど、そのおかげか、今日は久々にウォーキングにも行けました。
いつもより体が軽く感じたのは気のせい？
良かれと思ってやってるストレッチや筋トレも、体を痛めてしまっては意味がないので、
時にはプロの手を借りて、きちんとメンテナンスしようと思いました。
とりあえず、次の施術も絶叫だろうな・・・怖い
整形外科を受診したものの、指の痛みや腕のだるさが続いているのと、
背中や首の痛みも出てきたので、何ヶ月かぶりですが行ってきました。
いつもは背中の硬さをほぐしたり、自律神経を整える箇所に針を打ってもらったりするんだけど、
痛いって事はなくて気持ちいいし、術後は心身ともに身軽になる感じ。
でも今回は、腕の筋を伸ばすのに激痛すぎて、「痛ぁーーーい！」と足をバタつかせて絶叫
いや、大袈裟じゃなく泣きそうでした。ほんと激痛。死ぬかと思った。
やっぱり指というよりは腕、もっと言えば、腕の付け根〜胸の筋肉がガチガチらしく、
手首を曲げて腕の筋を伸ばして、鎖骨のあたりの筋肉もグリグリほぐしてもらって、
その後は、首から背中にかけて鍼を打ってもらい、
今回初のウォーターベッドのマッサージをして、終了。
まあ、１回やったところですぐに元に戻るので、今週もう一度行って、
しばらくは週１で通うことになりそうです。
激痛で痛かったけど、そのおかげか、今日は久々にウォーキングにも行けました。
いつもより体が軽く感じたのは気のせい？
良かれと思ってやってるストレッチや筋トレも、体を痛めてしまっては意味がないので、
時にはプロの手を借りて、きちんとメンテナンスしようと思いました。
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