＜作業時間＞
2024/1/19/06:30〜2024/10/19/07:30
（01h00m）
2024/1/19/23:00〜2024/10/19/00:00
（01h00m）
2024/1/20/00:00〜2024/10/2-/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/65完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月19日
＜作業時間＞ 2024/1/19/06:30〜
＜作業時間＞
2024/1/19/06:30〜2024/10/19/07:30
（01h00m）
2024/1/19/23:00〜2024/10/19/00:00
（01h00m）
2024/1/20/00:00〜2024/10/2-/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/65完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月18日
＜作業時間＞ 2024/1/18/07:00〜
＜作業時間＞
2024/1/18/07:00〜2024/10/18/08:00
（01h00m）
2024/1/18/20:00〜2024/10/18/21:00
（01h00m）
2024/1/18/22:30〜2024/10/18/20:00
（01h30m）
2024/1/19/00:00〜2024/10/19/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/58完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月17日
＜作業時間＞ 2024/1/17/03:00〜
＜作業時間＞
2024/1/17/03:00〜2024/10/17/04:00
（01h00m）
2024/1/17/07:30〜2024/10/17/11:30
（04h00m）
2024/1/18/00:00〜2024/10/18/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/58完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月16日
＜作業時間＞ 2024/1/16/07:00〜
＜作業時間＞
2024/1/16/07:00〜2024/10/16/09:00
（02h00m）
2024/1/16/10:00〜2024/10/16/12:00
（02h00m）
2024/1/16/13:30〜2024/10/16/16:30
（03h00m）
024/1/16/19:00〜2024/10/16/00:00
（05h00m）
・仕事ノルマ達成率 1/7完了（当日ノルマ）
2024/1/17/00:00〜2024/10/17/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/49完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月15日
＜作業時間＞ 2024/1/15/06:00〜
＜作業時間＞
2024/1/15/06:00〜2024/10/15/08:00
（02h00m）
2024/1/15/09:30〜2024/10/15/10:00
（00h30m）
2024/1/15/14:00〜2024/10/15/15:30
（01h30m）
2024/1/15/16:00〜2024/10/15/07:30
（03h30m）
2024/1/15/09:30〜2024/10/15/00:00
（02h30m）
・仕事ノルマ達成率 1/7完了（当日ノルマ）
2024/1/16/00:00〜2024/10/16/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/43完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月14日
＜作業時間＞2024/1/14/00:00〜
＜作業時間＞
2024/1/14/00:00〜2024/10/14/03:00
（03h00m）
2024/1/14/07:00〜2024/10/14/11:00
（04h00m）
2024/1/14/11:30〜2024/10/14/16:00
（04h30m）
・仕事ノルマ達成率 7/7完了（当日ノルマ）
2024/1/14/22:00〜2024/10/14/00:00
（02h00m）
2024/1/14/00:00〜2024/10/14/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 /完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/37完了（当月ノルマ）
続きを読む...
2025年01月12日
＜作業時間＞ 2024/1/13/04:30〜
＜作業時間＞
2024/1/13/04:30〜2024/10/13/05:00
（00h30m）
2024/1/13/07:30〜2024/10/13/09:30
（02h00m）
2024/1/13/18:00〜2024/10/13/20:00
（02h00m）
2024/1/13/:21〜2024/10/13/22:00
（01h00m）
2024/1/13/23:30〜2024/10/13/00:00
（00h30m）
2024/1/14/00:00〜2024/10/14/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 1/7完了（当日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 3/37完了（当月ノルマ）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/1/12/07:00〜
＜作業時間＞
2024/1/12/07:00〜2024/10/12/08:00
（01h00m）
2024/1/12/18:30〜2024/10/12/00:00
（05h30m）
2024/1/12/00:00〜2024/10/12/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 3/7完了（前前前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月11日
＜作業時間＞ 2024/1/11/07:30〜
＜作業時間＞
2024/1/11/07:30〜2024/10/11/08:30
（01h00m）
2024/1/11/15:30〜2024/10/11/18:00
（02h30m）
2024/1/11/19:00〜2024/10/11/20:30
（01h30m）
2024/1/11/23:00〜2024/10/11/00:00
（01h00m）
・仕事ノルマ達成率 3/7完了（前前前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月09日
＜作業時間＞ 2024/1/10/05:30〜
＜作業時間＞
2024/1/10/05:30〜20241//10/06:00
（00h30m）
2024/1/10/09:00〜20241//10/10:00
（01h00m）
2024/1/10/14:00〜20241//10/16:30
（02h30m）
2024/1/10/19:00〜20241//10/20:30
（01h30m）
2024/1/10/21:00〜2024/1/10/00:00
（03h00m）
・仕事ノルマ達成率 7/7完了（前前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/1/9/03:30〜
＜作業時間＞
2024/1/9/03:30〜2024/1/04:30
（01h00m）
2024/1/9/08:30〜2024/1/10:00
（01h30m）
2024/1/9/11:30〜2024/1/12:00
（00h30m）
2024/1/9/16:30〜2024/1/18:30
（02h00m）
2024/1/9/21:30〜2024/1/00:00
（02h30m）
・仕事ノルマ達成率 1/7完了（前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月08日
＜作業時間＞ 2024/1/8/05:30〜
＜作業時間＞
2024/1/8/05:30〜2024/1/08:00
（02h30m）
2024/1/8/09:30〜2024/1/10:30
（01h00m）
・仕事ノルマ達成率 7/7完了（前前日ノルマ）
2024/1/8/10:30〜2024/1/11:00
（00h30m）
2024/1/8/15:30〜2024/1/17:30
（02h00m）
2024/1/8/18:30〜2024/1/19:30
（01h00m）
2024/1/8/21:00〜2024/1/00:00
（03h00m）
・仕事ノルマ達成率 1/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（本日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月07日
＜作業時間＞ 2024/1/7/00:00〜
＜作業時間＞
2024/1/7/00:00〜2024/1/7/00:30
（00h30m）
2024/1/7/06:00〜2024/1/7/06:30
（00h30m）
2024/1/7/07:00〜2024/1/7/08:00
（01h00m）
2024/1/7/11:30〜2024/1/7/14:30
（03h00m）
2024/1/7/15:30〜2024/1/7/16:30
（01h00m）
2024/1/7/17:30〜2024/1/7/18:30
（01h00m）
2024/1/7/19:30〜2024/1/7/00:00
（04h30m）
2024/1/7/00:00〜2024/1/7/00:00
（00h00m）
・仕事ノルマ達成率 6/7完了（前前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（前日ノルマ）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（本日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月06日
＜作業時間＞ 2024/1/6/03:00〜
＜作業時間＞
2024/1/6/03:00〜2024/1/6/07:00
（04h00m）
・仕事ノルマ達成率 12/12完了（前日ノルマ追加分）
2024/1/6/07:30〜2024/1/6/10:00
（03h30m）
2024/1/6/13:00〜2024/1/6/13:30
（00h30m）
2024/1/6/15:00〜2024/1/6/15:30
（00h30m）
2024/1/6/17:00〜2024/1/6/18:00
（00h00m）
2024/1/6/20:30〜2024/1/6/00:00
（03h30m）
・仕事ノルマ達成率 7/7完了（前日ノルマ追加分）
・仕事ノルマ達成率 0/7完了（当日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月05日
＜作業時間＞ 2024/1/5/04:00〜
＜作業時間＞
2024/1/5/04:00〜2024/1/5/04:30
（00h30m）
2024/1/5/06:00〜2024/1/5/06:30
（00h00m）
2024/1/5/10:30〜2024/1/5/12:00
（01h30m）
2024/1/5/14:00〜2024/1/5/15:00
（01h00m）
2024/1/5/20:00〜2024/1/5/00:00
（04h00m）
・仕事ノルマ達成率 0/12（前日ノルマ追加分）
・仕事ノルマ達成率 0/7＋α（当日ノルマ）
続きを読む...
2025年01月04日
＜作業時間＞ 2024/1/4/03:30〜
＜作業時間＞
2024/1/4/03:30〜2024/1/4/04:00
（00h30m）
2024/1/4/07:00〜2024/1/4/14:30
（07h30m）
2024/1/4/17:00〜2024/1/4/18:00
（01h00m）
2024/1/4/19:00〜2024/1/4/20:30
（01h30m）
2024/1/4/21:00〜2024/1/4/22:00
（01h00m）
2024/1/4/23:30〜2024/1/4/00:00
（00h30m）
・仕事ノルマ達成率 0/12＋α（翌日分に追加）
続きを読む...
2025年01月03日
＜作業時間＞ 2024/1/3/07:00〜
＜作業時間＞
2024/1/3/07:00〜2024/1/3/08:00
（01h00m）
2024/1/3/11:00〜2024/1/3/11:30
（00h30m）
2024/1/3/17:00〜2024/1/3/00:00
（07h00m）
・仕事ノルマ達成率 16/21
続きを読む...
2025年01月01日
＜作業時間＞ 2024/1/2/03:30〜
＜作業時間＞
2024/1/2/03:30〜2024/1/2/04:00
（00h30m）
2024/1/2/08:00〜2024/1/2/09:00
（01h00m）
2024/1/2/11:00〜2024/1/2/11:30
（00h30m）
2024/1/2/13:30〜2024/1/2/018:00
（04h30m）
2024/1/2/19:30〜2024/1/2/22:00
（02h30m）
2024/1/2/23:00〜2024/1/2/00:00
（01h00m）
続きを読む...
2024年12月31日
＜作業時間＞ 2024/1/1/03:30〜
＜作業時間＞
2024/1/1/03:30〜2024/1/1/04:00
（00h30m）
2024/1/1/07:00〜2024/1/1/08:30
（01h30m）
2024/1/1/10:00〜2024/1/1/11:00
（01h00m）
2024/1/1/16:30〜2024/1/1/00:00
（07h30m）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/12/31/06:30〜
＜作業時間＞
2024/12/31/06:30〜2024/12/31/08:00
（01h30m）
2024/12/31/11:00〜2024/12/31/14:30
（03h30m）
2024/12/31/15:00〜2024/12/31/16:30
（00h00m）
2024/12/31/18:30〜2024/12/31/00:00
（05h30m）
続きを読む...
2024年12月29日
＜作業時間＞ 2024/12/30/07:30〜
＜作業時間＞
2024/12/30/07:30〜2024/12/30/08:30
（01h00m）
2024/12/30/12:00〜2024/12/30/16:00
（04h00m）
2024/12/30/23:00〜2024/12/30/00:00
（01h00m）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/12/29/07:30〜
＜作業時間＞
2024/12/29/07:30〜2024/12/29/07:30
（00h30m）
2024/12/29/14:00〜2024/12/29/16:30
（02h30m）
2024/12/29/19:30〜2024/12/29/00:00
（04h30m）
続きを読む...
2024年12月28日
＜作業時間＞ 2024/12/28/07:30〜
＜作業時間＞
2024/12/28/07:30〜2024/12/28/08:30
（01h00m）
2024/12/28/09:30〜2024/12/28/10:30
（01h00m）
2024/12/28/14:30〜2024/12/28/00:00
（00h00m）
2024/12/28/00:00〜2024/12/28/00:00
（00h00m） 続きを読む...
2024年12月26日
＜作業時間＞ 2024/12/27/06:30〜
＜作業時間＞
2024/12/27/06:30〜2024/12/27/09:00
（02h30m）
2024/12/27/15:00〜2024/12/27/15:30
（00h30m）
2024/12/27/17:00〜2024/12/27/18:00
（01h00m）
2024/12/27/23:00〜2024/12/27/00:00
（01h00m）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/12/26/03:30〜
＜作業時間＞
2024/12/26/03:30〜2024/12/26/04:00
（00h30m）
2024/12/26/08:30〜2024/12/26/09:30
（01h00m）
2024/12/26/14:30〜2024/12/26/17:00
（02h30m）
2024/12/26/18:00〜2024/12/26/19:30
（01h30m）
2024/12/26/21:00〜2024/12/26/00:00
（03h00m）
続きを読む...
2024年12月24日
＜作業時間＞ 2024/12/25/04:00〜 （3時起床）
＜作業時間＞
2024/12/25/04:00〜2024/12/25/04:30
（00h30m）
2024/12/25/08:30〜2024/12/25/09:30
（01h00m）
2024/12/25/10:30〜2024/12/25/12:00
（01h30m）
2024/12/25/15:00〜2024/12/25/16:00
（01h00m）
2024/12/25/23:30〜2024/12/25/00:00
（00h30m）
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/12/24/03:30〜
＜作業時間＞
2024/12/24/03:30〜2024/12/24/04:00
（00h30m）
2024/12/24/07:00〜2024/12/24/09:00
（02h00m）
2024/12/24/10:30〜2024/12/24/13:00
（02h30m）
2024/12/24/14:30〜2024/12/24/17:00
（02h30m）
2024/12/24/18:00〜2024/12/24/00:00
（06h00m）
続きを読む...
2024年12月22日
＜作業時間＞ 2024/12/23/05:00起床〜
＜作業時間＞
2024/12/23/05:00〜2024/12/23/06:30
（01h30m）
2024/12/23/07:00〜2024/12/23/08:00
（01h00m）
2024/12/23/10:00〜2024/12/23/11:00
（01h00m）
2024/12/23/12:30〜2024/12/23/14:30
（02h00m）
2024/12/23/15:30〜2024/12/23/16:00
（00h30m）
2024/12/23/20:00〜2024/12/23/20:30
（00h30m）
2024/12/23/23:00〜2024/12/23/00:00
（01h00m）
全て過去完了形にします。
2024年12月21日（土）6時21分〜2025年1月29日（水）にやったこと。
五つの項目ができているので◯をつけた。
12月21日◯
12月22日◯
12月23日◯
12月24日
12月25日
12月26日
12月27日
12月28日
12月29日
12月30日
12月31日
12月1日
12月2日
12月3日
12月4日
12月5日
＜五つの実行項目（過去完了形）＞
◯１．自分の人生を、どう生きていくかが決まっていた
◯２．自分に正直に生きた、やりたい事をやった
◯３．手放した、身軽だ
・いやだ、つらい、悲しい、重たい、ばんばる
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
好きだ 嬉しい 幸せ 軽い 楽しい
・人、お金、物、依存、洗脳、思い込み・・・など
ネガティブは陰陽バランス→ポジティブに反転した
◯４．朝日を浴びた
・体内時計をリセットした
（自然のリズムと共鳴していた→早寝早起きだ）
◯５．体をクリアだ
・四つ足動物以外を食べた（戦前の日本食）
・五穀、野菜、海藻、海鮮、魚
・小食だ、よく噛んだ
続きを読む...
＜作業時間＞ 2024/12/22/04:30〜
＜作業時間＞
2024/12/22/04:30〜2024/12/22/05:30
（01h00m）
2024/12/22/06:30〜2024/12/22/07:30
（01h00m）
2024/12/22/09:30〜2024/12/22/10:00
（00h30m）
2024/12/22/11:00〜2024/12/22/11:30
（00h00m）
2024/12/22/19:00〜2024/12/22/00:00
（05h00m）
続きを読む...
