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2024年11月30日

＜作業時間＞　2024/12/01/08:00〜


23108459_s.jpg


＜作業時間＞

2024/12/01/08:00〜2024/12/01/09:30
（01h30m）
2024/12/01/11:00〜2024/12/01/12:30
（01h30m）
2024/12/01/14:30〜2024/12/01/15:00
（00h30m）


2024/12/01/3.5h
2024/12/02/h
2024/12/03/h
2024/12/04/h
2024/12/05/h
2024/12/06/h
2024/12/07/h
2024/12/08/h
2024/12/09/h
2024/12/10/h
2024/12/11/h
2024/12/12/h
2024/12/13/h
2024/12/14/h
2024/12/15/h
2024/12/16/h
2024/12/17/h
2024/12/18/h
2024/12/19/h
2024/12/20/h
2024/12/21/h
2024/12/22/h
2024/12/23/h
2024/12/24/h
2024/12/25/h
2024/12/26/h
2024/12/27/h
2024/12/28/h
2024/12/29/h
2024/12/30/h
2024/12/31/h



・月統計作業時間：約 329h
・一日平均：約11h
ーーーーーーーーーー
合計約 2900h00m


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posted by af350 at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事・作業時間報告

【毎日一つ追加するルーティン】134.YouTubeアプリの無効化をした


【毎日一つ追加するルーティン】134.YouTubeアプリの無効化をした


◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

134.YouTubeアプリの無効化をした


携帯電話のYouTubeアプリの無効化を行いました。

仕事に集中しました。

YouTubeを見たくなった場合、アプリの無効化を解除する手間がかかります。







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posted by af350 at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 一日一つの当たり前

【今日の富士山】7:13撮影

20241130_071545[4088].jpg

posted by af350 at 07:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の富士山

【今日の朝日】7:12撮影


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17329183349564573768358690427488.jpg
posted by af350 at 07:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝日

【毎日一つ追加するルーティン】133. 陰陽二つの視点で仕事をした


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【毎日一つ追加するルーティン】

◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

133. 陰陽二つの視点で仕事をした


陰陽は、宇宙のバランスです。

仕事も、陰陽視点で仕事をしました。

仕事の陰陽二つの視点とは、クリエイティブと単純作業です。



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posted by af350 at 04:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 一日一つの当たり前

＜作業時間＞　2024/11/30/00:00〜


30973677_s.jpg


＜作業時間＞

2024/11/30/00:00〜2024/11/30/00:30
（00h30m）
2024/11/30/07:30〜2024/11/30/14:00
（06h30m）
2024/11/30/14:30〜2024/11/30/15:00
（00h30m）
2024/11/30/15:30〜2024/11/30/00:00
（08h30m）


2024/11/01/4h
2024/11/02/4.5h
2024/11/03/9.5h
2024/11/04/10.5h
2024/11/05/11.5h
2024/11/06/11.5h
2024/11/07/13h
2024/11/08/13.5h
2024/11/09/9.5h
2024/11/10/15h
2024/11/11/14h
2024/11/12/14h
2024/11/13/3.5
2024/11/14/10.5h
2024/11/15/12h
2024/11/16/7h
2024/11/17/7.5h
2024/11/18/11h
2024/11/19/9h
2024/11/20/14h
2024/11/21/13h
2024/11/22/11h
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2024/11/24/16h
2024/11/25/14h
2024/11/26/14.5h
2024/11/27/8h
2024/11/28/12h
2024/11/29/10h
2024/11/30/16h


・月統計作業時間：約 329h
・一日平均：約11h
ーーーーーーーーーー
合計約 2896h30m


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posted by af350 at 03:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 仕事・作業時間報告

2024年11月29日

【Pasco超熟】4枚切りを買った理由とは？


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西友で、【Pasco超熟】を購入しました。


二斤にした理由は、91.80円引きでした。

定価189円（税込）が97.2円（税込）でした。


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posted by af350 at 16:50| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【今日の富士山】4:37撮影


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posted by af350 at 16:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の富士山

【丸ごと王林りんご】電車乗車前の一パック！


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西友で、【丸ごと王林りんご】ジュースを購入しました。


電車乗車前に喉を潤すジュースは、ストレート果汁100%です。

ビタミンCが酸化防止剤の役目を担っています。

絞りたてのようなフレッシュさです。





posted by af350 at 14:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

【今日の朝日】6:25-6:26


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posted by af350 at 06:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝日
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