最近、ダイエット関係はとても気になるネタなので、「2ヶ月で10キロ痩せて…」という帯のコピーに惹かれて、読んでみました。
辛い運動で痩せるのではなく、食事(食べ物)でのダイエットです。
身体のデトックスをすること、その際のフルーツの重要性が書かれています。
力の強いゴリラの食事は80%がフルーツだと聞くと、フルーツの重要性も納得です。
＃一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？
＃上野啓樹
＃俣野成敏
＃クロスメディア・パブリッシング
2014年12月19日
納豆めかぶうどん
今日の晩御飯は、「ヒガシマル」のうどんスープを使って…、
納豆めかぶうどんです。
海苔と胡麻をかけて、とても健康的です。
お腹いっぱいになりました。
＃ヒガシマル
＃納豆めかぶうどん
納豆めかぶうどんです。
海苔と胡麻をかけて、とても健康的です。
お腹いっぱいになりました。
＃ヒガシマル
＃納豆めかぶうどん
