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posted by fanblog
2017年07月05日
冷製トマトソースの豆腐サラダ 簡単 時短
こちらはトマト缶詰ではなくトマトジュースを使い、酢の分量を少し多めにすることで豆腐になじみやすくします。
ちなみに、先ほど試しにこのソースをスパゲッティにかけて食べてみましたが、十分美味しく食べられました。
豆腐 | 半丁 | 木綿の方が味が絡みやすい |
---|---|---|
レタス
|
少々 | |
カイワレ
|
少々 | |
しその葉
|
少々 | バジルでも可 |
|
||
----ソース----
|
||
トマトジュース
|
60g | トマトベースの野菜ジュース可 |
オリーブオイル
|
25g | 適量大さじ1.5くらい |
酢
|
20g | 小さじ4 |
塩
|
少々 | |
胡椒
|
少々 | |
ナツメグ
|
少々 | |
コンソメ
|
顆粒2グラム程度 | 小さじ1/2 |
おろしにんにく
|
少々 | |
砂糖
|
少々 | |
|
||
|
||
----オプション----
|
||
おろしショウガ
|
少々 | |
すりごま
|
少々 | |
パルメザンチーズ
|
少々 | |
タバスコ
|
少々 | |
|
||
|
1 | 豆腐はよく水を切ります |
---|---|
2 | レタスとしその葉は千切り |
1 | はじめにオリーブオイルと酢を混ぜ合わせます。 |
2 | そのあとそのほかのものを手早く合わせます。 |
3 | オプションは薬味と考えてください。 |
※ | 酢は普通の穀物酢で構いませんが、ワインビネガーやバルサミコ酢を使っても美味しいです、 |
がっちり不安なく 夢リタ塾塾長 柴野コンサルティングサービス