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Spark joy!　「片付けはマインドが9割！」 [2019/03/08 07:00]
先日ラジオニュースで初めて私のアンテナに引っかかりました。 なんと、アメリカの雑誌TIMEの「世界で最も影響力のある100人」に選ばれていたのでした。 Spring Cleaning Queen Says Being Tidy Is About 'Joy' ABC News 衣類のたたみ方は日本人ならどこかで見たことがあるものだと思います。 でも、アメリカ人には目から鱗なのでしょう。 衣類のたたみ方は、無意識に出来るレベルまで習慣化..
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末木和美
人生により深く身を乗り出して関わろうとすると、どうしても食への関心は高まります。なぜならそれが日々の自分自身を支えているから。 心臓にステントが入っています。まあ、若い頃に脂ぎったものとか、駅の立ち食いそばで揚げ物乗っけて食べたりやり過ぎちゃったかな。 その反省からか、やたら食い物にこだわるようになってしまいました。別にグルメじゃないんですが、バターもの、砂糖ものは避けています。 ・良く生きることとは、良く食べることなんだと思っています。
・食べることをいい加減にしてしまうと、生きることもいい加減になってしまう。

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