乳児期から思春期まで、年齢別に適したスキンケアアイテムの選び方
親子で一緒に楽しむトータルケアシリーズ第1回では、年齢別のスキンケアアイテムの選び方についてご紹介します。お子様の肌は大人と違って敏感でデリケートなので、適切なスキンケアアイテムを選び、年齢に合ったケアを心がけることが大切です。今回は、乳児期から思春期までのおすすめアイテムと、避けるべきNGアイテムについて詳しく解説します。
この記事で分かること
・乳児期から思春期までのスキンケアのポイント
・年齢別に適したスキンケアアイテムの選び方
・肌トラブルを避けるためのNGアイテムリスト
1. 乳児期（0〜1歳）：肌バリアを守る保湿ケア
乳児期の赤ちゃんの肌は、まだ肌バリアが十分に発達していないため、乾燥しやすく刺激に弱いのが特徴です。この時期のスキンケアは、シンプルで刺激の少ない保湿がメイン。無添加で低刺激の保湿剤を使い、お風呂上がりにやさしく肌に塗ってあげましょう。おすすめアイテム：
ピジョン ベビークリーム
無添加で肌にやさしく、赤ちゃんの敏感肌を保湿してくれるクリームです。
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アラウベビー オーガニックベビーオイル
天然由来成分で作られたオーガニックオイル。乾燥肌に潤いを与え、肌を柔らかく保ちます。
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2. 幼児期（2〜5歳）：水分補給と保湿を心がけたケア
幼児期になると、肌バリアが少しずつ発達してきますが、乾燥やかぶれにはまだ敏感です。この時期は、保湿をしっかりしつつも、汗をかきやすいので清潔を保つことが大切。シャワー後や洗顔後に優しく保湿ケアを行い、香料やアルコールが含まれていない製品を選びましょう。おすすめアイテム：
ジョンソン ベビー ジョンソン全身ウォッシュ
低刺激で、赤ちゃんや子どものデリケートな肌に優しく、優れた保湿力があります。
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ナチュラルマーク ボディローション
無香料・無着色で、肌に優しく保湿力が高いローション。赤ちゃんから大人まで使えます。
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3. 小学生（6〜12歳）：成長に伴う肌トラブル予防
小学生になると、外で活発に遊ぶ機会も増え、汗や汚れが肌に影響を与えやすくなります。皮脂分泌も増えるため、洗顔や保湿ケアに加え、日焼け対策も意識していきたい時期です。ただし、洗顔料や日焼け止めも低刺激で肌に優しいものを選ぶことが大切です。おすすめアイテム：
ビオレ さらさらパウダーシート
汗をかいた後の清潔ケアに便利なボディシート。すぐに拭き取れて、肌をさっぱりと保てます。
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サンスクリーンジェル SPF50+
ノンケミカルで肌に優しい日焼け止め。敏感肌の子どもにも安心して使えます。
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4. 思春期（13〜15歳）：皮脂分泌が盛んな時期のスキンケア
思春期にはホルモンバランスの変化により皮脂分泌が活発になり、ニキビやテカリが気になることもあります。毎日の洗顔で余分な皮脂を取り除き、軽い保湿とニキビケアを行うことが基本です。ただし、刺激の強い成分が含まれている製品や、油分の多いものは避けるのがベストです。おすすめアイテム：
ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース
毛穴の汚れをしっかりと洗浄し、ニキビ予防に効果的。皮脂の分泌を抑える成分も含まれています。
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アクネスラボ 保湿ジェルクリーム
皮脂を抑え、ニキビの予防に役立つジェル。軽い使い心地でべたつかず、思春期の肌にぴったりです。
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NGアイテム：敏感な肌に避けたい成分
お子様の肌は大人に比べて非常に敏感です。以下の成分が含まれるアイテムは、肌トラブルを招く可能性があるため、避けたほうが良いでしょう。アルコール：乾燥や刺激を引き起こすことがあるため、アルコールフリーの製品が安心。
香料・着色料：肌に負担をかける場合があるため、無香料・無着色の製品を選びましょう。
パラベン：防腐剤としてよく使われますが、敏感肌には合わないことも。
まとめ
年齢ごとに適したスキンケアアイテムを選び、肌の発達やトラブルに合わせたケアを行うことで、お子様の肌を健やかに保つことができます。親子で一緒にスキンケアを学びながら、将来の肌トラブル予防にも役立つ習慣を育てていきましょう。
次回予告
次回は「親子で楽しむトータルケア - スキンケア編｜2. 保湿から始めるボディケア！親子で使えるスキンケア用品」です。幼児期にぴったりの保湿ケアや肌にやさしいアイテムを選ぶポイントをご紹介します。
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