こんにちは！絶賛糖質制限中のhydeです！ おかげ様で目標体重まで2キロを切りました！ 減量には停滞期がつきものです。 糖質制限も停滞期がありますが、そこを乗り越えるとまたガクンと体重が落ちるので心が折れないように頑張りましょう！！ さて、昨日に続いてサプリメントのお話ですが、今日はトレーニング中に摂取するサプリメントです♪ ■目次 　トレーニング中に飲むサプリメント 　BCAAってなに？ 　BCAAの効果は？ 　おすすめのBCAA トレーニン..