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posted by fanblog

2017年07月21日

毎日たったの5分!!自宅でバッキバキの上半身を作る方法!



昨日は糖質制限のお話をしました!
糖質制限だけでもダイエット効果はありますが、今日はそれに加えて行うとより効果的な筋トレについてお話ししたいと思います!

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posted by hyde at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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