いつもありがとうございます(*^_^*)
本日8月8日はライオンズゲートが最大に開かれる日だとかで、
SAIはエネルギー当たりすることはなく
何故かテンションが上がっております！！
そのテンションに乗って、久しぶりにブログ更新する気分になりました♪
以前にもちょっとお話ししていたインスタの新アカウントもついに公開できたので、
そちらに載せた美容・健康情報をご紹介させていただきます(*´∇｀)
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「喉に良い」らしい『コーレン』を買ってみた(*´-`)♪
少し前、風邪ではないと思うけど、なんとなく喉がいがらっぽく感じていた。
社会人の趣味バンドではあるけどボーカルを務める身として、できるだけ喉はベストコンディションを保っておきたい。
そんな時にちょうど「コーレン」が喉に良いと知って、ついにゲット！
こちらはネットショップで、100gで2袋セットだった。
コーレン(香蓮)とは蓮根を乾燥させて粉末にしたもののことで、節の部分がより健康効果が高く「節香蓮」とも言われ、
マクロビオティックで咳の手当てに重宝されているそう。
効能は…
#喉の痛み
#咳
#気管支喘息
#疲労回復
#美肌効果 …ビタミンCがレモンの1.5倍、ポリフェノール(タンニン)
#腸活 …食物繊維
#むくみ解消 …カリウム
#高血圧予防 …カリウム
自分はシンプルに常温の水に溶かして飲んでみてるけど、思ったよりすぐ溶ける。…けどすぐ沈殿する。
これは溶けたとは言わないのかな？
だから、かき混ぜながら飲む感じ(*´-`)
そして、ほんのりジャガイモみたいな香りがするような？？？←あくまで個人の感想
飲み始めてそんなには経ってないけど、今は喉が調子良いです。
美容や疲労回復にも良いのは嬉しいな！
#コーレン #香蓮 #レンコン #蓮根 #蓮根パウダー #蓮根粉 #マクロビオティック #マクロビ #自然療法 #食事療法 #民間療法 #おばあちゃんの知恵袋 #美容 #ダイエット #癒し #ボーカル #痛み改善 #健康 #咳止め #ビタミンC #食物繊維 #カリウム
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はい！ということで、今回は
喉や咳のケア、そして美容にも効果があるとされる蓮根パウダー、コーレンのご紹介でした(*´ω｀)♪
SAIは今とても美容、健康、ダイエットの興味が高まっているのですが
ストイックに自分を追い込むしんどい手段ではなく
自分を労り、癒しながら綺麗になっていく方法で進んでいきたいと考えております！
同じような趣向を持ってらっしゃる誰か様にお役に立てる情報でしたら幸いです☆
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綺麗になりたいならストイックで辛いのは終わり。マクロビの1つ“コーレン”！
https://fanblogs.jp/sharingtreasures/archive/400/0
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