【朝ごはん】
血糖値：63 インスリン打たず
コーヒー
牛乳
起床直後の血糖値63 低い！
こう低血糖が続くとまずいです。
確か、一気に下げるのは良くないとか聞いた覚えがある。
10単位から8単位に基準を下げてみようかなぁ。
でも、やっぱりお腹空かない〜
インスリンはパスしました。
【昼ごはん】
血糖値：68 インスリン10単位★メニュー★
ご飯 お茶碗1杯
ワカメと玉ねぎのおすまし 汁椀1
焼き魚（鯖：大根おろし添え） 昨夜と同じ
ナスとピーマンの煮びたし （何日前の残りだ？）
血糖値、朝食食べなかったので予想通りの数値でした。
お昼はしっかり食べました。
でも、インスリンは10単位。
夕食前の血糖値が低めなら8単位に変更しよう。
昨夜、息子外食してきたんですよね。
息子の分、余っちゃったんですよ。
朝食にと思ってたのに、食べずに早々お出かけで、
私のお昼ご飯となりました。
【夕ごはん】
血糖値：68 インスリン8単位
★メニュー★
チャーハン 1皿
もやしの炒め物 1皿
中華風スープ カップ1（昨夜のリメイク）
お昼がっつり食べたのに、血糖値68。
インスリンの基準8単位に変更決定。
ご飯が沢山残ってしまったので
玉ねぎ、ニラ、豚肉のミンチ、卵でチャーハンにしました。
スープは昨夜のリメイク 中華風に♪
もやしの炒め物にはニンジンとニラと豚肉が入ってます。
すこーしオイスターソース使ったので美味しかったぁ。
お盆も後半、我が家は明日でお盆休み終わりです。
今日もお天気が下り気味。お洗濯物溜まっちゃうよ〜
今日ものんびりのんびりネットサーフィン
楽天でラカントの最安値調べたり
80カロリーの低糖質アイスクリーム調べたり
低糖質のパンないかなぁなんて思いながら
色々調べておりました。
ラカントは店舗で購入するより安い〜
低糖質のアイスクリームは高い〜
低糖質のパンも高っかぁぁい（＞＜）
ふぅ糖尿ってお金かかるわねぇ。
だから、いろんなサイト回ってみたけど、皆さん
色々工夫しているんだよね。
そういえば私も前向きだったときは確かに今より
創意工夫もしていたなぁ。
で、思い出したことがありまして、後日別カテゴリで
UPしたいと思っています。
（調べ直さないと古い情報ってことがありますものね）
そうそう明日は終戦記念日ですね。
戦争関連のテレビ番組が多いはずです。
戦争を知らない世代だけれど、戦争って嫌ですよ。
北朝鮮の動向が怖い今日この頃
まさか本当にミサイル発射はしないと思うけど、
どーなるんでしょ？
頑張る私にぜひご褒美を。。。
