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2017年09月20日

【自作】フィッシュ&ナッツ


これって自分で作れるんじゃないかなって。
そう、お正月の田作り思い出したんですよ。

でも、あれってかなりお砂糖やみりん使っていたように思います。
砂糖は使いたくない。 
でも、私には ラカントという強い味方がいるってことで作ってみました。

参考にしたレシピ

【材料】
食べる煮干し    50グラム
クルミ       適当
白ごま       適当

【タレ】
醤油        大匙1
料理酒       大匙1
ラカント      大匙4
水         大匙3


みりん大さじ1を料理酒大匙1に変更。
甘味追加の為ラカントを大匙3から4に増量

【作り方】
1.フライパンでごまめを焦がさないように煎る。

2.ポキンと折れるくらいになったら、ざるに入れ余計な破片を取り除く。

3.プライパンにタレを入れクルミとゴマを入れて煮詰める。
 泡が大きくなったらごまめを入れ混ぜる。

4.バットに入れ、冷ませばできあがり。

フィッシュナッツsaizu1000.jpg

ごまめが一塊になるからお酒をふるとレシピには書いてあったのですが、全然くっつきません。
サラサラです。で、最後のお酒をふるはカット。

これはおそらく、 お砂糖とみりんVSラカントとお酒の違いですね。

ごまめの回りが飴状にならなかったので、白ごまもクルミもくっつかずパラパラですがフィッシュ&ナッツもピーナッツはごまめにくっついてませんでしたから味も満足度も遜色なしでした。
ただ、ゴマを混ぜるのは今後止めておきます。

私にとっての今後のテーマというか問題点は。。。

食べすぎるな!

これですなぁ。小分け保存しようかなぁ



頑張る私にぜひご褒美を。。。



この記事へのコメント
しみさんへ

そうなんですよ。
ついついポリポリと。。。
でも、お砂糖もみりんも使っていないから安心です。

あ。。また手が(汗)
パチン!(自分で自分の手をたたく)

Posted by AYA at 2017年09月20日 22:33
まぁ〜身体によさそうな❤
でも確かにやめられない、とまらない!
食べ過ぎちゃうね(笑)
Posted by しみ at 2017年09月20日 22:08
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