もちろん、こんにゃくなので糖質は100ｇあたり0.4ｇと低糖質なのはありがたい。
付属のたれは全部使うと糖質が3.2ｇもあるので、少量使用に留めたい。
我が家では1袋（100ｇ）のこんにゃくも、たれも3人で分けているが、ちょうどいい分量だと思う。
価格も100円前後なので、冷蔵庫に買い置きしておくと「あと1品」の時に助かる。
梅雨明け宣言はまだなのに、すっかり真夏並みの暑さなので、
こんな風にひんやりつるんなのは嬉しい。
唯一の欠点は100ｇに対してたったの５kcalしかないこと。
これでは「カロリー補給」は見込めない。
なので、どんなに暑い朝でも、これ「だけ」を朝ごはんにしないように気を付けよう。
タグ： さしみこんにゃく
