この数年、体調が悪かったので、日帰り旅行さえ行っていなかったのに、
いきなりの東京。
歩く自信もないし、旅先での食事も不安。
3泊4日の旅、自分で料理は全くできない状態で
どんな食生活になったのか。
勝手にレポートしたい。
金曜日の朝、7時過ぎに自宅で朝ごはん。
ローソンのブラン食パンにマーガリンをたっぷり塗り、シュレッドチーズを限界まで載せてトースターで3分。
チーズトーストとヨーグルト、コーヒーといつも通りの朝食を食べ、いざ出発。
いざという時のために、ナッツの小袋、ローソンのココナッツチョコレート、くるみとココナッツのキャラメリゼ、通の焼き海老は持参した。
飛行機の中で12時を迎え、お腹が空いてきたが、周りはだれも食べている人がいない。
ＬＣＣだったので、座席のゆとりがなく、となりの人も「すぐ横」にいる状態。わずかでも食べ物の匂いをさせるのが申し訳なく、結局なにも食べることができなかった。
1食でも抜くとすぐにエネルギー不足で足がだるくなってしまうので、ちゃんと食べたいのだが・・・。
13時半に成田空港第3ターミナルに着いた。14時06分発の成田スカイアクセス特急に乗りたいのだが、乗り場がある第2ビルにどうやって行けばいいのかわからない。お腹がぺこぺこでフードコートに立ち寄りたい気持ちを押さえつけた。案内カウンターでようやく行き方を聞くことができ、連絡バスに乗って第2ビルへ。
成田スカイアクセス特急に飛び乗った。
疲れと空腹で足がだるい。とにかくカロリーを補給しないと。
幸い、電車はスッカスカだったので、この隙にとココナッツチョコレートを口に入れる。１つ食べるつもりだったが、手が止まらず半分以上を一気食いしてしまった。
途中、乗り換えたりしながら、本日の目的地に到着。
駅を降りたのが15時10分。
チョコレートを食べたとはいえ、明らかにエネルギー切れだ。
何かを食べたい。
駅を降り外へ出てみると目の前の「立ち食い寿司」がщ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝと秋波を送ってきた。
でも、さすがに寿司は糖質制限的にハードルが高すぎる。
その横には「そば・うどん」屋さん。
（そばは、一応低ＧＩ食品だよね・・・）
最後の良心で「そば」に決定した。
とはいえ、糖尿病患者の私にとっては低ＧＩ食品だろうがなんだろうが「炭水化物」は全部アウトだ。
重々承知していたけれど、背に腹は代えられない。
キンキンに冷えた店内に飛び込んだ。
冷たいざるそばはおいしかった。
でも、頭の中では無意識に糖質を計算している。
（まあ、つゆまで入れたら糖質60ｇは超えてるな・・・）
引き続き次回もお読みいただければ幸いです。
