疲れから一旦は寝たものの、1時間半で目が覚め、2時間ほど布団の中でゴロゴロ。
いつの間にか寝たものの、また2時間半で目が覚め、そのまま眠れなかった。
今日はゆっくり寝るつもりで、朝食も頼まなかったのに・・・。
今日はホテルのすぐそばの会場に11時半集合なので、午前中は寝ないのなら本当に暇である。仕方ないので、テレビを見ながら昨日の残りで朝ごはんを食べる。
・クリームチーズ＆ダブルベリーパン1個（糖質19.9ｇ）
・カマンベール入り６Ｐチーズ2個（糖質1.0ｇ）
寝不足のせいかこれでもうお腹いっぱいだ。
糖質は20.9ｇ。まあまあ良し。
時間が来て、会場に出かけた。
13時ごろ一旦解散。
次の集合は17時15分だから、大分時間がある。
合流したＭさんと息子さんのＫくん（3歳）と一緒に近くのカフェへ行くことになった。
おいしそうなメニューが並ぶ中、ついに私のタガが外れた。
バナナとチョコレートのホットサンド を注文してしまったのだ。
暑さと睡眠不足のせいだと言い訳させていただきたい。
なんでこんなコテコテのスイーツ＆糖質の塊を注文してしまったのだろう。
食パン8枚切り（2枚）糖質40.0ｇ
ミルクチョコレート（20ｇ）糖質10.4ｇ
バナナ（1本）糖質23.1ｇ
糖質は73.5ｇ。
飲み物はブラックコーヒーなので、問題ない。
味はもちろん申し分なく美味しかったのだけれど・・・
罪悪感が半端ない。
今日の用事がすべて終了したのは19時頃だった。
Ｍさん、Ｋくんと会場の側のインドカレーのお店で夕食を摂る。
チキンカレーをいただくことにする。
ナンはビッグサイズで、4分の１ほどは残してしまい、申し訳なかった。
インド人のシェフが作っているのでカレーもナンも本格的ですごくおいしかった。
チキンカレー（1人前）糖質19ｇ前後
ナン（1枚）糖質45.6ｇ
糖質は64.6ｇ。
結局この日に摂取した糖質は159.0ｇ。
いやいや、旅先だからって羽目はずしすぎじゃない？と思う。
でも、旅先では誰かと一緒に食事することが多く、
「あれが食べれない、これが食べれない」と言っていたら周りに迷惑をかけてしまうのは事実。
みんな高いお金を払ってきているのだから、周りの人に気を使わせたくない。
いろいろ難しい・・・。
こうして2日目を終えた。
引き続き次回もお読みいただければ幸いです。
