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posted by fanblog
2013年04月21日
妊婦さんにいい食べ物！？
いちごなどによく含まれているらしいですね！
なのでいちごは元々好きだしよく食べてます。このへんのスーパーはいちごが安いです。
カリフォルニアから飛行機で１時間ちょいだからかな？
でもいちごは冷蔵庫いれとくとすぐわるくなるのが難点。。。。
なのでやばくなる前に冷凍庫にいれて、あとでスムージーにしてます。
最近聞いたのは、コーンフレークにも葉酸が含まれてるとか。。。。
なので、コーンフレークにフリーズドライのいちごがはいってるやつ（グレートバリューのやつ）
を最近食べてます。
グレートバリューとは、日本で言えば、トップバリューみたいな、
スーパー独自でだしてるブランドで割りと安くていいものが買えます！
