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2018年08月23日

スタミナアップでダイエット？





しかし食べない事には 動けない ですよね。食事制限のダイエットもある

のでしょうが、食べないダイエットには リバウンドのリスクが…　私の場合はおかし等を食べないということは

ありますが、食事は当たり前の量を食べています。それで４年間で１５キロほどの減量に成功しました

食べて運動する が私のダイエット方法です。健康的に痩せたほうがいろいろなリスクが少ないですよ


これを食べてパワー全開でを目指してみませんか




目指そう！理想のカタチ　応援の１ポチを

ありがとうございます。


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yuuji0345 at 15:43| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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