皆さん、ご存じ？ ぼくたちの死因としては、
戦争やタバコやアルコールやＨＩＶ感染 症やマラリアなどより、
ふだんの「食の影響こそ」がずっと深刻な ものなんだってこと。
だけど、最近の国際消費者機構（ＣＩ）の調査によりますと、
なん と８割のかたが、食生活の影響をほかの健康を
損（そこ）なう要因 より軽く見ているそうなんですね（出所：本書） ふふふ、
【第１章】
あなた、いま、お幾つです？６０代？７０代？８０代？ ンなもの。
そんな年齢で、介護を受けるだなんて……。
いまの時代、６０代〜 ８０代なんて、まだまだはな垂（た）れ小僧です
いや、はな垂れ 小娘かな……(笑)。
【第２章】
この「２０２５年問題」とは、
すぐそこまで来ている超高齢社会の 到来の時期のことなんです。
この２０２５年に、
いわゆる団塊（だ んかい）の世代が、７５歳を迎えます。
そして、その「後期高齢者」 が、なんと２１７９万人にまでなるという、
日本の歴史上初めて体 験する「超高齢社会」なんですね……
【第３章】
一番の問題は、介護でしょうね。
いまでも、その介護従事者が足り ないとされています。
現在のペースの場合だと、２０２５年には２ １５万人しかならず、
どうしても３８万人が不足となります……
【第４章】
あなたがこの「２０２５年問題」なんか
吹き飛ばすような生き方を すればいいわけです。
そのために、いったい、何をすべきなのか……
【第５章】
「２０２５年問題」。
あなたがこの時代を介護不要で駆け抜ける 黄金の処方箋！
具体的には、こうすることで、あなたの老後は安泰 です。
毎朝、寝床の中で、このストレッチをしてみるといい……
【第６章】
さて、次にすることは外に出て、
樹友（きゆう）のヒロちゃんの前 に立つこと。
たったのこれだけで、
あなたの腰は柔軟になり、内臓 たちが喜ぶことになります……
さてさて、・・・・一度、中身を見てみませんか?
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