こちらのブログでは何度かご紹介している
ナチュラルヘルシースタンダード（Natural Healthy Standard） 人気ブランドの有機１００％ココナッツオイル！ を購入した際に、
クレンズスープ と ホワイトチアシード も購入しました。
今日は、この2つをご紹介します。
野菜たっぷりクレンズスープ。スーパーフードも配合で体の中からリセット！
◆話題のスーパーフード「キヌア」と「スピルリナ」を2種類配合
「穀物の母」と言われる キヌアと「スーパーフードの王様」と言われる スピルリナの
2種類がこのスープに配合されています。
栄養がたっぷり詰まった話題のスーパーフードを手軽に摂取できるとっても優秀なスープです。
他にも、ほうれん草、いんげん豆、玉ねぎ、キャベツ、人参の具材が入り、食物繊維がなんと900mgも含まれています。
化学調味料も無添加で作られているとのことなので安心ですね。
◆フリーズドライ製法だから、お湯を注ぐだけの簡単調理
お湯を注ぐだけの簡単調理で食べられるフリーズドライ製法だから、
朝食でも、ランチのプラス1品でも、いつでも手軽に出来立ての美味しさが味わえるのがうれしいです。
フリーズドライ製法だと、栄養価も損なわれにくいそうです。これもポイントですね。
1箱に7食分入っています。
持ち運びもしやすいので、会社のランチで食べる、なんてのもいいですよね。
今回はミネストローネを購入しましたが、オニオン＆グリーン味もあり、気になっています。
次回はそっちを購入してみようかなーと思っています。
▼スーパーフードのキヌア・スピルリナを配合した「クレンズスープ」
ホワイトチアシードをクレンズスープにプラスして楽しむ
チアシードには食物繊維やオメガ3脂肪酸、鉄分やカルシウム、マグネシウムが豊富に含まれています。
また、亜鉛・マグネシウムなどのミネラルや、18種類のアミノ酸も含まれていて、 栄養価の高いスーパーフードです。
水に浸すと種の周りに膜を張り、 約10倍にも膨れます。
種が胃の中で膨らむことで、長時間の満腹感が得られるので、 ダイエット効果が期待できますね。
また、食物繊維が多いことで有名なごぼうの6倍の食物繊維があるので、 便秘改善にも効果が期待できます。
無味無臭なので、どんな食事に合わせても楽しめます。
ゴマのようにサラダやご飯にふりかけたり、
ヨーグルトやクッキー・パンに混ぜ合わせたり、
ドリンクに入れたりと、自由自在に楽しめるとのこと。
というわけで、先程のクレンズスープに、スプーン1杯ほど入れてみました。
確かに無味無臭なので、ミネストローネの香りや味をまったく邪魔しません。
プチプチっとしたプルプルっとした楽しい食感が加わりました。
また、もちろん満足感というか、満腹感も向上したと思います。
パラパラと入れるだけ、混ぜるだけで、とっても手軽でさらに栄養豊富！
まさにスーパーフードですね。
いろいろな食事に混ぜて楽しんでみたいです。
▼話題のスーパーフード「ホワイトチアシード」
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