?@７：００の検温：３６．８°
→私は平熱が３６．0℃なのでちょっと高いと感じる。
→休みの連絡を会社に入れる
?A９：００の検温：３７．０° 上がってる！
→パルスオキシメーター95.0、味覚障害・臭覚障害なし、頭痛あり
→ 熱さまシートとホカリスエット を飲んで爆睡する
?B１２：００の検温：３７．3° さらに上がってる！
→目の前のかかりつけの病院に電話相談すると
４日間熱が出続けたら、保健所へ連絡してくださいってつれない返事
※厚労省のワークフローにある、 感染経路がはっきりしない場合は
病院の判断でＰＣＲ検査申し込み のルートはさっそく絶たれる
４日間熱が出続けても、周りに感染者がいない状態で､保健所へ直接個人で
ＰＣＲ検査申し込みしても相手にされないですよね...(><)
→熱さまシートとホカリスエットを飲んで爆睡する
?C１9：００の検温：３6．3° に下がってる！
→パルスオキシメーター97.0、味覚障害・臭覚障害なし、頭痛あり
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
初期状態で準備してよかったポイント：
熱さまシート、ポカリスエットの買い置き、隔離部屋
パルスオキシメーター
初期状態で準備が足りないと感じたもの：
家族への指示書、バイタル、持病・薬のリスト、入院準備
（会社への連絡先、" 発熱外来がある病院 ”のリストアップ）
※今回は大丈夫だったけど(多分精神的な疲れ）
ほんとだったらどんどん苦しくなるので、かかった後の準備全然足りてないなぁって思いました。
あと、今発熱があると、かんたんに診てもらえないからたとえほかの病気だったとしても
大変だなぁと実感しました。PCR検査が受けれて患者のルートにのれるかどうかは運ですね。
初期状態でのチェックポイント：
体温、血中酸素、味覚障害、嗅覚障害、頭痛、目の痛み
労作性呼吸困難（軽い運動、階段上りで息切れ）←あれば強調する！！
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