地球の元気発信！1秒で元気になる？

「あーもう駄目だ！あと1秒も残業できん！」

連日の深夜残業が続き、心身共にくたくた。

満身創痍、刀折れ矢尽きた、虫の息。

チョコも栄養ドリンクも効果が無い！

ふと音楽を聴いてみる。

「聖戦士星矢サウンドトラック」

ああ、元気が蘇って来る！

星矢の様に、やられても、やられても、立ち上がる元気が湧いてくる。

限界だと思っても、まだ先があるとイメージが湧くのだろうか？

限界は、自分が作った幻？

とにかく、この曲のお陰で、深夜残業を乗り切り

クオリティーを維持しつつ納期に間に合ったのである。

マジで。

昔の話ですが。

音楽には、気持ちをコントロールする力があるものー。

人は心で動いているのだなーと身体が感じた瞬間でした。

心がコントロール出来れば、人生もコントロール出来る？

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面白い物発見！

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Posted by pirikara at 05:03 | この記事のURL

2008年10月30日

1秒でわかる、一生？

あー又、だらだらと3時間を過ごしてしまった！

そういえばよく、布団の宣伝とかで

「人生の1/3は布団の中。」とか言うけど、
毎日8時間寝ていたらそうだよね。

つまり、1日は、一生の縮図？

一日一日の積み重ねが、一生になる！

だとしたら、20：80の法則で

20％が80％の成果をあげるとしたら

一日何時間、真面目に集中すればいいの？

3時間？5時間？

ま、一日一日が大切って事は変わらないでしょうけど。

Posted by pirikara at 06:24 | この記事のURL

2008年10月29日

み、みず。

空輸中の荷物の中からミミズが1匹機外に出てしまいました。

落ちた所は、不運にも砂漠でした。

水を探し回るも、砂漠では簡単に水は見つかりません。

喉がカラカラのミミズ君が一言。

「み、みず…。」

失礼しました～

人は、水無しでは、3日と生きられません。

災害救助の生存の目安は72時間と言われてますが、3日間の事です。

水があれば、食べ物がなくても、1ヶ月は生きられます。

水分補給は、簡単に出来るのでその重要さは気付きにくいのですが

遭難や漂流すると気付かされます。

健康元気の為に水を飲みましょう。

モデルさんの様に、2リットルはきついですが。

自分では気付きにくい、脱水症状の緩和。
脱水は意外と危険です。

デトックスによる、健康元気の増進等。

メリットは大きいと思います。

手軽でローコストだし。

私は仕事場に、ペットに水を常に置いてます。

ローコストだし。

Posted by pirikara at 10:23 | この記事のURL

2008年10月25日

やるか、やらないか！

元気やる気が消沈している時、

ふと、目にしたフレーズ。

「出来るか、出来ないか、ではなく、

やるか、やらないか。」

思わず、一人吹いて、大笑いしてしまいました。

あっ、私の事だ。

Posted by pirikara at 06:43 | この記事のURL

2008年10月24日

身体を動かす！081024

やる気が出ない時は、身体を動かす。

身体も動かしたくない時は、仕方が無いですが。

出来れば、動かすのは、大きな筋肉の方がいい。

筋肉の腱から、頭の網様体に刺激がいって、やる気が沸くらしい。

歩く、走る、縄跳び、トランポリン、ジャンピングシューズ、青竹踏み、足つぼ踏み等

トランポリンとジャンピングシューズ以外は、100円ショップで手に入る。

人間の身体で一番多い体液のリンパ液は、身体を動かすことでしか、能率良く循環できません。

足を使う事は、腸や便の為にもいい。

最近、小腸が研究されるようになって、今まで以上に重要な役目がある事がわかってきました。

人間、健康で元気があれば、やる気も出る！

1、2、3、ダーー！！

ちなみに、足の形をしていぼが足の形にそっていぼが沢山ある

踏む足つぼの器具があるが、

実際、足にツボは、三カ所位しかなく、

他のは、腱反射だと聞いた事がある。

Posted by pirikara at 14:44 | この記事のURL

2008年10月24日

光を浴びよう！

光を浴びて元気になるのは、植物やキャシャーンだけではない。

動物も、光は大事だ！

脳科学的にも、体内時計のリセットにも、目覚ましにも。

光を浴びて身体を動かす事は大切だ。

その点では、ビーチバレーがいい？

エコノミー症候群を防ぐ、ふくらはぎに光を当てる器具もある位。

精神的にも宗教的にも、うつにもいいらしい。

太陽を浴びる事は、睡眠にもいいので、結果元気元気！

Posted by pirikara at 05:45 | この記事のURL

2008年10月23日

嫌いな言葉（1分でも2分でも時間があれば）

元気出すのブログのはずなのに、
「嫌い」みたいなマイナスっぽい言葉を使ってしまっているですが。

どうしても引っかかるので、書きます。

『ひまつぶし』
『ひつまぶし』では無い。

ひつまぶしは、大好きであーる。

以前、「櫃まぶし」を「暇つぶし」と注文した事がある。
お店のおねえさんは、普通に「はいわかりました」と訂正しなかったので
間違いに気付くのが、かなり遅れました。

本題に戻ると

「暇」とは、比較的自由になる時間である

器用貧乏？の私には、喉から手が出るほど欲しいものである。
大好きなテレビ番組もろくに見られないので。

「その時間」とは、「人生」の一部である

つまり

「人生を潰しているわけ」である

超もったいない話である

ブルース・リーは、ちょっとでも空いた時間は
身体のトレーニングに使っていたそうである

待ち合わせの待ち時間など、ちょっとした時間に
翻訳をして、本を出し、大成功した人もいます

いつも待ち合わせにギリギリの私には無理そうですが

「暇」「ちょっとた時間」
有効に使う事は、人生に大きなプラスになるのでは
ないでしょうか。

Posted by pirikara at 17:39 | 言霊元氣系 | この記事のURL

2008年10月23日

1秒で心のスイッチを切り替える

夫婦間子供有りのケース

その日は、奥さんが夜用事で出かけるので、旦那さんが小さい子供を寝かしつけます。

ついつい子供と遊んでしまい寝る時間が遅く。

次の日、なかなか起きない子供を見て、奥さんが

奥「昨日、寝かすの遅かったでしょう。」

旦那「（心の中で悪かったと思いつつ）まあ少し遅かったけど」

奥「なんで早く寝かしてくれなかったの。○時にお風呂に入ったら○時には寝られるでしょ。」

旦那「（心の中で、おまえも遅い時があるじゃんと思いつつ）まあそうだけど。」

旦那、言い争っても、自分が悪いのだからと思いつつ、自分の部屋へ退散。

旦那「過去の失敗を責めるって、勝敗が決まってる訳だから、やる気を失うよ。
言い方が違うだろ。こうだよ。【子供を寝かしつけてくれてありがとう。今度からは早い時間に寝かせてね。】だよねー。」

一旦やる気を失った旦那だが、落ち込んでも時間の無駄と思い
勝手に立ち直る旦那であった。

Posted by pirikara at 06:32 | 言霊元氣系 | この記事のURL

2008年10月22日

1秒でやる気元気が出る方法10/22

本当にやる気が出ない時は、自分一人ではどうにもならない事が多いですが

少しでも
「やる気を出したいけど、やる気がでないな～。」と
やる気を出したい時の方法。

少々乱暴な、最後の手段的な方法ですが、ご勘弁を。

好きな事と一緒にする。

例えば

チョコレートを食べながら、
好きな曲を聴きながら、
ラジオを聞きながら、
テレビを見ながら、
家族の写真を見ながら、
好きなグラビアアイドルを見ながら、
コーヒーを飲みながら、

作業をする。

馬の前ににんじん的で少々乱暴な方法ですが
場合によっては、意外と効果がありました。

もっと高尚な方法でやる気を出す方が良いと思うのですが
ご勘弁を。

Posted by pirikara at 15:30 | 心が元氣を呼ぶ！！ | この記事のURL

2008年10月18日

まだ間に合う

友人がイラスト展で賞をとったので是非見に来てと。

最終日、仕事のキリが付かず間に合わず。

最終日は、搬出がある為、展示は4時まで。

キリの付いたのが、7時半。

到底間に合わない。

しかし、搬出作業まだしてるかも、と思い、愛車を駆って会場へ。

駐車場はまっくら、でも軽トラが2台、まだ望みが。

会場のドアからは光が！

行ってみるとほぼ半分の作品が、壁から外されていました！

聞くと、友人の作品は正に、外される直前でした。

あの時諦めなかった事が幸いしました。

「まだ間に合う」と思った方が、良い方向になる事が多いと思います。

仕事等で、締め切りに間に合いそうに無い時も

「まだ間に合う！」と自分を励ましています。

Posted by pirikara at 10:23 | 心が元氣を呼ぶ！！ | この記事のURL

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