サーフィン用のトレーニングに買ったバランスボードのインドボードですが、ローラーで使っていました。
こんな感じで家でたまにころころしています。これ、サーフィンだけではなく、スノーボードの家トレと
してもとってもいい感じなんです。 このへんのことは 過去の記事 にも書きました。
こんなものを追加したら、よりスノーボードのイメトレにいいんじゃないかと思い購入してみました。
INDO BOARD用のINDO BOARD FLO です！インドボードの下に使う小さいバランスボールみたいなもので
前後方向だけに動くローラーと違い、全方向に不安定に動くことができます。
これ最初からローラーもフローもセットのものを買っておけばよかったのですが、当時必要性を感じず
ローラーだけのセットを買ってしまったので、単品購入しました。
さっそく空気を入れ・・・
ボードを乗っけるとこんな感じ。
最初空気をパンパンに入れたら予想外にかなり不安定です。
今回はスノーボードのトレーニングとして使用するので、空気を抜き気味にして、左右に地面に板がつく
まで寝せてもボードの上に立っていられるくらいにしました。
こうすることによって、”板の左右が地面に設置している＝左右のエッジで滑っている”というイメージで
乗れます。こうすると、前足に乗り、膝を回旋させクロスオーバーさせるというイメージトレーニングに
最適になりました！！これは使える！！かなりいい感じです。
もちろんエアをパンパンにして、体幹とバランス感覚を鍛えるのにもいいですし、他にも工夫次第ｄ
いろいろなイメトレに使えると思います。なかなかいい買い物でした！
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