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2021年04月20日

なんか久々な感じ

こんばんは

先週できなかった事もあり
すごい久々なリングフィット。
運動不足気味なのもありしんどかった…。

それでは今回の内容です。

IMG20210420173850.jpg
IMG20210420173854.jpg

バンザイスクワットというものがありまして
スクワットをしながら腕を腕に伸ばすという。
腰を下げた状態でキープがあったんです。
実際やってみるとわかりますが
もう大変です。
脚はもちろんのこと腕も少しずつ下がってきてしまいます。
1分位キープするんですが
一回でもキツイのに2回やりました。
ボス戦しかやってないんですが
十分にキツかった…。
まぁまぁ今週もぼちぼち頑張っていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： 任天堂 リングフィットアドベンチャー
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posted by かもっつ at 20:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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