プロフィール
かもっつさんの画像
かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
検索
最新コメント
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by かもっつ (10/30)
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by D.Monica (10/29)
全身30日チャレンジ（10日目） by かもっつ (10/10)
全身30日チャレンジ（10日目） by D.Monica (10/10)
筋トレをするにあたって by かもっつ (10/08)
タグクラウド
RDF Site Summary
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
<< 2022年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
(09/14) 装着！
(09/13) やっとこ完成・・・
(09/12) おのれHONDA・・・
(09/11) やっちまったな…
(09/09) 乗りたくてしょうがない
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ
筋トレ (530)
ゲーム (30)
その他 (446)
サバゲー (2)
スキー (10)
バイク (27)
キャンプ (6)
スノーボード (6)
ツーリング (6)

広告

posted by fanblog
<< 中々の長距離ツーリング | TOP | 肩ヤバアアアアア >>

2021年05月31日

気温差！！！

こんばんは

もう最近朝方、昼、夕方の気温差がエグい…。
身体堪えるわぁ…。
下手したら20℃近く差があります…。
こりゃやべぇわ。
快適な気温は何処へ行ったのやら…。

さて今日はアームバーをやりました。
60kg負荷で普通に5回　6セット
片腕ずつ5回　6セット
万歳で5回　6セット
行いました。
10kgの差ですがキツイです。
今回は細かく刻んでみました。
正直回数はできませんでしたね。
5回がいい具合でした。
これを回数もこなせればいいんですけどねぇ。
少しずつこなしていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： アームバー
【このカテゴリーの最新記事】
posted by かもっつ at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10764948
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: