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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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2021年10月01日

やっとこ良くなってきた

こんばんは

少しずつではありますが腕の調子が
良くなってきました。
まだ万全にはなりませんが一安心。
とりあえずは腕以外を鍛えないとな。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回。
地味に腹筋に来てます。
簡単なものでもやるだけで違いますな。
まぁ無理ないように頑張りましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ： レッグレイズ 足パカ運動
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posted by かもっつ at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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