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2021年10月18日

寒いですなぁ・・・

こんばんは

今日は非常に冷えましたなぁ。
志賀高原で初雪が降ったそうな。
例年よりも寒くなるのが早いそうです。
今年はあまり雪は期待できないけど
寒くなりそうだ。
暑いの嫌だけど寒いのも嫌だなぁ。

さて今日は腕がまだ痛いので
足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回。
ん〜仕事に支障が出るほどではないですが
注射したところが痛いんですよねぇ。
モデルナもそうですがおかしいよね！？
身体がだるくなるのは分かるけど
なんで打ったところが痛くなるの！？
ようわかりませんな・・・。

それはさておき今週も頑張って行きましょ。

ではでは。
タグ： 足パカ運動 レッグレイズ
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posted by かもっつ at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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