今日もまたサラ・バックマンについてw
ちょっと調べてたら、いろんな情報が…
握力が物凄いとか、重いダンベルも挙げるとか、
詳しいことは分からないんですけど・・
実際、握力とかなんキロあるんだろ・・
分かった情報でビックリしたのは、45キロのダンベル
を手首だけで挙げる事ができるって(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
いわゆるリストカールってヤツです
自分は絶対無理っす！泣
一ミリも動かんでしょうね・・
しかも彼女、一回だけじゃなく何回かやるらしい
レスリングの吉田沙保里さんで、35キロを挙げるらしいです
それもまた、凄い事ですよね！
女性だからといって、ナメテかかっちゃいかんです！
サラ・バックマンのこんな一面も
素晴らしい肉体美！！
やっぱ頂点極めた人って、次元が違いますね！
努力してる人ってやっぱ見習うとこいっぱいあり
ます
自分も45キロのダンベル挙げれるようになって
みたい
なれるのか？w
そこまでの道のりは、だいーぶ長い・・
少しでも近づけるよう努力してまいります！
ということで
いつものメニューを
腕立て、腹筋、スクワット
各30の3セット
リストカール
左右30の2セット
で修了ー
もっと頑張ろー！
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