かぼちゃの種とゴーヤの粉末です。
かぼちゃの種は鉄分補給のため。
いろいろ見て回りましたが、かぼちゃの種だけではなかなか見つけられなかったので楽天で購入。
いままでで一番大粒。
ローストで無塩のモノを選びましたが、食べるときは沖縄の塩「ぬちまーす」を振って食べてます。
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カリッとした歯ごたえで、食べ応えもあってとてもおいしいです。
ゴーヤの粉末はお風呂あがりに「こつこつケア」を飲むときに水に溶かして一緒に飲んでいたのがなくなっていたので。
ゴーヤがないと「こつこつケア」まで飲むのを忘れてしまってました。
年齢的にも骨密度が気になるので、また毎晩忘れず飲むようにしたいです。
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