2012年01月22日
骨盤枕ダイエット
この前、金スマで放送されてましたね。
骨盤枕ダイエット。
このダイエットは、簡単に言うと
腰の下に専用の骨盤枕を敷いて寝るだけです。
枕を置く位置とかが大事ですが。
なぜ、それだけでダイエットになるのかというと、
人は姿勢が悪くなると（前屈みになると）骨盤や肋骨が開がりやすくなるようです。
そうなると、内蔵が下がってきて代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなります。
逆を言えば、骨盤が閉まると内蔵が上がりお腹が締まるというわけです。
そして、骨盤を正常に戻す（骨盤を閉める）には、
５分もあればできるというわけです。
現在、人気の一冊のようです（送料無料）
骨盤枕ダイエット。
このダイエットは、簡単に言うと
腰の下に専用の骨盤枕を敷いて寝るだけです。
枕を置く位置とかが大事ですが。
なぜ、それだけでダイエットになるのかというと、
人は姿勢が悪くなると（前屈みになると）骨盤や肋骨が開がりやすくなるようです。
そうなると、内蔵が下がってきて代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなります。
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価格: 1,050円
(2012/1/22 08:07時点)
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