この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2017年09月15日
フラットベンチ購入！！
先日購入した可変式ダンベル
と一緒にこれを購入しました。
フラットベンチです！！これとダンベルがあればたいていの筋トレはできてしまいますね。
私がジムでやっている筋トレメニューで、この組み合わせで代用がきかないのは、ラットプルダウンとチンニングくらい
でしょうか。まぁこれもワンハンドローイングで広背筋を鍛えれますので、大した問題ではないですね。
逆にいえば、この二つがホームトレーニングの最低限ツールと言えるのではないでしょうか？
足は折りたたみ式なので、畳むこともできます。
さっそくひろげてみましょう！
かなりしっかりしています。気になるほどのぐらつきもありません。
耐荷重は300Kg！！体重が70Kgの人なら、230Kgまでのウェイトが使えます。
相当な超人レベルまでだいじょうぶですね（笑）
クッション厚もじゅうぶんあり、背中やお尻が痛くなることもありません。
この低価格でこの性能は驚きです！
これでジムにいけない時もじゅうぶん補えるトレーニングが自宅でできますね！！
フラットベンチです！！これとダンベルがあればたいていの筋トレはできてしまいますね。
私がジムでやっている筋トレメニューで、この組み合わせで代用がきかないのは、ラットプルダウンとチンニングくらい
でしょうか。まぁこれもワンハンドローイングで広背筋を鍛えれますので、大した問題ではないですね。
逆にいえば、この二つがホームトレーニングの最低限ツールと言えるのではないでしょうか？
足は折りたたみ式なので、畳むこともできます。
さっそくひろげてみましょう！
かなりしっかりしています。気になるほどのぐらつきもありません。
耐荷重は300Kg！！体重が70Kgの人なら、230Kgまでのウェイトが使えます。
相当な超人レベルまでだいじょうぶですね（笑）
クッション厚もじゅうぶんあり、背中やお尻が痛くなることもありません。
この低価格でこの性能は驚きです！
これでジムにいけない時もじゅうぶん補えるトレーニングが自宅でできますね！！
【期間限定9/15まで】 フラットベンチ 折りたたみ ダンベル トレーニング専用 2017年改良モデル
価格: 5,480円
(2017/9/15 11:03時点)
感想(65件)
|
|---|
| フラットベンチ ダンベル 折りたたみ式 2017年NEWモデル 新品価格 |
2017年09月14日
可変式ダンベル 40kg セットを購入！！安物ですが高い！しかし超便利！！
最近引っ越しをして、部屋が少し広くなったので、こんなものを買ってしまいました！
可変式のダンベル 40KGです！！値段が安い有名メーカーの模造品です。
私は普段県営のジムにいってトレーニングしているのですが、時間取れなくていけないときなんか家に帰ってきて
がっかりするんですよね。夜家でも筋トレできればなぁ・・・と以前から感じていました。
ジムではバーベルを使ったメニューをすることが多いのですが、さすがにバーベルを自宅に置くのは嵩張ります。
そこでダンベルの登場です！このダンベル、駆使すると結構なバリエーションで効果的なトレーニングができるんです。
少なくとも、ジムにも行っているなら、自宅の補助でのトレーニングでダンベルでじゅうぶんだと思います。
バーベルを使った高重量のトレーニングはジムでやればいいですからね。
しかも、ダンベルなら場所も取りません。自宅に置くのもかなり現実的です。
しかし、重量固定のダンベル、こんなやつ
とかは重量別にそろえるのは大変です。お金もかかるし場所もとります。
また、重量は変えれるけどこんなやつ
はプレートを交換するのにネジを外して・・・とほんと面倒くさい。ジムにもありますが、使う気にもなりません。
そこでこの可変タイプのダンベルです！
占有するスペースはこれだけ！使い方は・・・
この2KG刻みのダイヤルをかちゃかちゃ回して、自分の希望する重量に合わせたら・・・
上に持ち上げるだけ！じつに簡単です。
こんな感じで必要なだけの重量のプレートが付いた状態で外れてくれます。トレーニング中はもとの台に戻す
必要もありません。 残された台は・・・・
このようにいらないプレートが残っています。
持ち上げた段階でロックがかかり、ダイヤルも回らないしもちろん重りが落ちることもありません。
これは便利です！！！値段はそれなりにするけど、本気で筋トレする人は絶対あったほうがいいですね。
ブロックタイプもあるようですが、そのへんはお好みで。
片側20kgと40kgのセットがありますが、胸、背中、足のトレーニングを考えると,間違いなく40kgのセットが良いと
思います。20kgでは筋トレ初心者でもすぐに不足になり、腕だけ用にしかなりません。
値段はそれなりにしますが、40kgセットを買いましょう！！
ちなみに有名メーカーのオリジナルではなく、安物の模造品（それでも高い）ですが、シンプルな構造ですし、
作りはしっかりしてるので、壊れそうな気配はありません。これについては長期で使用して、またレビューしたいと
思います。
これで常時筋肉痛でいられますよ！！（笑）これで貴方も腕廻り40cmオーバー胸囲110cmオーバーを目指しませんか！？
可変式のダンベル 40KGです！！値段が安い有名メーカーの模造品です。
私は普段県営のジムにいってトレーニングしているのですが、時間取れなくていけないときなんか家に帰ってきて
がっかりするんですよね。夜家でも筋トレできればなぁ・・・と以前から感じていました。
ジムではバーベルを使ったメニューをすることが多いのですが、さすがにバーベルを自宅に置くのは嵩張ります。
そこでダンベルの登場です！このダンベル、駆使すると結構なバリエーションで効果的なトレーニングができるんです。
少なくとも、ジムにも行っているなら、自宅の補助でのトレーニングでダンベルでじゅうぶんだと思います。
バーベルを使った高重量のトレーニングはジムでやればいいですからね。
しかも、ダンベルなら場所も取りません。自宅に置くのもかなり現実的です。
しかし、重量固定のダンベル、こんなやつ
とかは重量別にそろえるのは大変です。お金もかかるし場所もとります。
また、重量は変えれるけどこんなやつ
はプレートを交換するのにネジを外して・・・とほんと面倒くさい。ジムにもありますが、使う気にもなりません。
そこでこの可変タイプのダンベルです！
占有するスペースはこれだけ！使い方は・・・
この2KG刻みのダイヤルをかちゃかちゃ回して、自分の希望する重量に合わせたら・・・
上に持ち上げるだけ！じつに簡単です。
こんな感じで必要なだけの重量のプレートが付いた状態で外れてくれます。トレーニング中はもとの台に戻す
必要もありません。 残された台は・・・・
このようにいらないプレートが残っています。
持ち上げた段階でロックがかかり、ダイヤルも回らないしもちろん重りが落ちることもありません。
これは便利です！！！値段はそれなりにするけど、本気で筋トレする人は絶対あったほうがいいですね。
ブロックタイプもあるようですが、そのへんはお好みで。
片側20kgと40kgのセットがありますが、胸、背中、足のトレーニングを考えると,間違いなく40kgのセットが良いと
思います。20kgでは筋トレ初心者でもすぐに不足になり、腕だけ用にしかなりません。
値段はそれなりにしますが、40kgセットを買いましょう！！
ちなみに有名メーカーのオリジナルではなく、安物の模造品（それでも高い）ですが、シンプルな構造ですし、
作りはしっかりしてるので、壊れそうな気配はありません。これについては長期で使用して、またレビューしたいと
思います。
これで常時筋肉痛でいられますよ！！（笑）これで貴方も腕廻り40cmオーバー胸囲110cmオーバーを目指しませんか！？
ダイヤル調節可変式丸型ダンベル2個セット 約40kg 両腕分
価格: 39,840円
(2017/9/14 10:21時点)
感想(2件)
【送料無料】ダイヤル可変式 ダンベル 約40×2（計80） 02P03Dec16
価格: 41,800円
(2017/9/14 10:22時点)
感想(2件)
|
|---|
| ◆予約数終了間近！◆40Kg可変ダンベル2個セット(DW-DB40-2)◆ワンタッチでウェイトを変更！◆ ※次回入荷は10月です！ 新品価格 |
|
|---|
| アジャスタブル ダンベル 可変式 簡単ダイヤル式 17段階調整 40kg 2個セット 本格トレーニング 新品価格 |
2017年09月07日
サプリメント アナバー！！
最近こんなものを飲んでいます！
Hi-TechPharma社製のサプリメント アナバーです。簡単にいうと筋肉増加剤です。
怪しげな感じですが、ステロイドではありません。しかし自然物質で作られたものでもないので、なんともグレーな感じがしますね（笑）
こんな感じで粒が大きく、若干飲みづらいですね。まぁ慣れれば問題ありません。
副作用は報告されていないとのことなのでとりあえず使っています。
効果は・・・
?@血管を拡張して、血液を体の隅々まで運び栄養を届け、パンプさせる。
?Aアナボリック作用のある成分で、たんぱく質から筋肉を作らせやすくする。
この２つがメインです。
使ってみた感じは、とにかく体が熱くなります。効果はてきめんで、体重増加、筋肉のカットがでる、体脂肪率が下がる
・・とはっきり結果がでています。（1か月使用）
もちろん体調にも変化はないので、このまま使用を続けてみたいと思います。
このサプリ、ステロイドと違い筋トレしないと効果はうすいと思うので、ちゃんとトレーニングする人にしか
おすすめはできません。
プロテイン、BCAAだけでは物足りなくなってきた人にはいいと思います！！
Hi-TechPharma社製のサプリメント アナバーです。簡単にいうと筋肉増加剤です。
怪しげな感じですが、ステロイドではありません。しかし自然物質で作られたものでもないので、なんともグレーな感じがしますね（笑）
こんな感じで粒が大きく、若干飲みづらいですね。まぁ慣れれば問題ありません。
副作用は報告されていないとのことなのでとりあえず使っています。
効果は・・・
?@血管を拡張して、血液を体の隅々まで運び栄養を届け、パンプさせる。
?Aアナボリック作用のある成分で、たんぱく質から筋肉を作らせやすくする。
この２つがメインです。
使ってみた感じは、とにかく体が熱くなります。効果はてきめんで、体重増加、筋肉のカットがでる、体脂肪率が下がる
・・とはっきり結果がでています。（1か月使用）
もちろん体調にも変化はないので、このまま使用を続けてみたいと思います。
このサプリ、ステロイドと違い筋トレしないと効果はうすいと思うので、ちゃんとトレーニングする人にしか
おすすめはできません。
プロテイン、BCAAだけでは物足りなくなってきた人にはいいと思います！！
