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2023年07月08日
めんどくさくない運動（休憩)
今日も猫はここが好き
いつでも運動できるように
リビングに
置きっぱなしにしている
OPPOMANのクッション
猫もお気に入りです
しっかりしていて
高級感があるので
置きっぱなしにしていても
部屋に馴染みます
爪研ぎもしないんで
助かります
おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN
私はこれで
猫の乗ってないときに
ジャンプしたり
軽い運動をしてます
実は最初に
頑張って跳びすぎて
筋肉痛になりました
ただ跳んでただけで
二の腕が痛くなったんです
跳ぶんだから
筋肉痛になるなら
脚かな
と思うじゃないですか？
ところが跳ぶって
全身運動だったんですね
実際跳んで分かりました(^_^;)
筋肉痛が痛すぎて
2日間跳べてません
ガチで頑張ってとんだ結果
半端なくしんどかったけど、
逆にアドレナリンが出たので
ノリノリで楽しいのは
本当です
ほら、スキップすると
精神的に明るくなるっていう
原理？
引きこもりの私に
ぴったり
だけど本当に普段
運動をあまりしない
初めての方には
１０分以上お勧めしません
しんどいから！ (^_^;)
次の日はまだ良かったけど
徐々に、
ほんとに具合悪くなりました
朝起きた時点で、布団の中で痛い
しかも
痛いのは、足じゃなくて
さっき言ったように
腕なんですよ、、、、
二の腕のあたり
リンパ線が痛いから
なんか他の
病気かと思った。。。
けど
二の腕の筋肉痛でした！
原因が分かったから
良かったです
というわけで
この2日ほど、
ガチで痛くて
跳べませんでした
たかがトランポリンと
侮る勿れ！
マジに効いてます
しんどかったら
足踏みに切り替えても
いいですね
ジャンプにしても
床に響かないから
騒音対策になりますし
電気は使わないし
運動するのに
エコでしょ
家の中だから
日焼けしないし
しっかりしているので
ローテーブルがわりにも
なります
しっかりしているのが
安全に跳ぶには
第一ですよね
くれぐれも一気に
頑張りすぎないように
楽しんでやりましょ
猫も気に入る
クッションとしても
いかがですか？
喉が渇いたら
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私は炭酸好きなんで
飲むんだけどこれは
糖質ゼロ
カロリーゼロでしゅわーって
罪悪感は無しで飲めます
ああ、こういうの
作ってくれて感謝いたしますって
思います
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2023年07月05日
めんどくさくない運動 洗濯編
なんと
大事なクッショントランポリンに
シミがついてしまいました！
お猫さまも乗りますしね
普段から部屋に置いて
ソファー代わりにもしてるんで
ココに座って
お茶も飲んでるんですから
いつかは、こういう日が来ると
思っていました
でも
安心してください！
カバーが外せるので
洗えます！
洗濯します
なんのシミか分からないけど
多分食べ物系かな
なので、
食器用洗剤で洗います
汚れをモミモミ
そのまま洗濯機へポイ！
他の洗濯物と
ぐるぐる一緒に洗います
その前に
カバーを外した後の
本体のチェックしてみます
本体にはシミなし
ほっ
良かったです
さて
洗い上がりました！
型崩れはなかったよう
乾燥機は
万が一縮んだらいやなので
今回は
乾燥機は使わず
外で天日干しです
上手く乾きました
元に戻します
本当に気を遣わず
洗濯機で他の洗濯ものと
ぐるぐる
洗っただけです
ネットにも入れてませんが
大丈夫、型崩れもしてないし
小さくなっていません
伸びてもいません
良かったです
ここではじめて
商品タグにびっくり
ポリエステルだった
（結果オーライ）
さあ、汚れも落ちまして
奇麗になりました
この生地はポリエステルといえど
起毛してて光沢があるので
指でなぞると絵が描けます
きれいな風合い
豪華な風合いです
とにかく
ソファー代わりにつかっても
猫が乗っても
汚れても
おっちょこちょいでも
洗濯できるという
実証が出来ました
ぜひ
ご購入をご検討ください?
2023年07月04日
めんどくさくない運動（筋肉痛）
楽して痩せたい
というよりは
好きなだけ食べて痩せたいと
思っている
（そもそもその矛盾）
物理法則を
まるっと無視した生き方に
憧れています
運動も苦手なので
やりたくない
というかめんどくさいの
スポーツをする
→器具とか道具とかめんどくさい
外を走るとかウオーキング
→人に会うよね服装とかメイクがめんどくさい
そこでめんどくさくないんじゃないかと
これで
家でこうして跳んでいます
たしかに、普通のトランポリンと違って
クッションにしか見えないので
出しっぱなしでいいし
思い付いたときにジャンプすればいい
クッションなので振動を
軽減してくれるみたいで
家族に怒られないしいい！
このクッショントランポリンが来てから
好きな曲を掛けたり
聞いたり
動画を見ながら
先日はマンガを読みながら
踏み踏みしたり
とても運動してなかった自分とは
思えない！良いことづくめ！
が
実は言ってなかったけど
体調が悪いのである
なんか身体が痛くてつらい
疲れる、、、、
そう、
実は筋肉痛なのです
あまりにも運動してなかったので
その痛みが筋肉痛と気付きませんでした(;_;)
ずっと
体調が悪いんだと思ってました(^_^;)
ある意味良かった、原因が分かって！
皆様もお気をつけください
運動めんどくさい私が
楽しくトランポリンやってますけど
筋肉痛は来ます！必ず来ます！
意外と二の腕あたりが痛くなります
全身運動になるとは聞いてましたけど
実感しました！
気になる方は
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おうちでトランポリン
音楽聴きながら運動には
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耳のためには
骨伝導が良いとか
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私はコレで跳んでますが
問題なし
耳塞がないのがよいです!(^^)!
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感想(45件)
(音漏れは少々するけど家だから良し）
ダイエット中のスイーツ（LAWSON）
ダイエット中なんですが
運動が苦手
しかし食べることが
幸せなので、食べることに
我慢が出来ない欲望の塊
痩せたいのに痩せられない
意思の弱い自分でございます
先日は
口先だけダイエットと
言わんばかり
しゃぶしゃぶをたらふく食べたせいで
トランポリンを跳んでいるのに
体重が増えるという事態に
さすがにやばい
頑張って多めに跳んだので
0.5?sは減りました
（そんなもの誤差の範囲）
アイスクリームは冷たいので
カロリーはないに等しい
と思っているので毎日食べます
(完全に狂っています）
どこがダイエットなの
そりゃ痩せないわ
さすがに増える一方の体重の自分に
悲しくなってきましたので
ヘルシーなものを探しに行きます
近くのLAWSONに（もはや近所で済まそう）
コンビニは素晴らしいですね
美味しそうなスイーツの宝庫
パンのコーナーには
糖質制限パンまで売られているので
体質管理の方に優しい
でも私は
今は
パンではダメなのです
スイーツを求めているのです
そこでこれ！
冷凍食品の棚から見つけました
砂糖zero〜
果実のみ凍らせてます
チャック付きなので
保存に便利です
凍ったままそのまま
食べても美味しいのですが
ヨーグルト（無糖、脂肪zero）
の上に乗せて
食べると手間が乗っかって
自分が可愛くなった気になります
（勘違いですが）
凍ったいちごがおいしいです！
ジューシー！
甘くないです
アイスクリームの脂肪分がないだけ
罪悪感なし！！
スイーツの見た目も
大事だと思うんです
甘けりゃなんでもいいって
いうなら
粉砂糖なめてますもんね(^_^;)
でも心が満たされないから
スイーツを買うんだと思うの（多分）
でも
後日同じようにやったら
得体のしれないものに
なりました
器の違いもあると
思うのですが、見た目って大事
映えた方がダイエットも
楽しいですよね
盛り付けたら
早めのお召し上がりを
お勧めします?
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
今日は
マンガを読みながら
クッションの上で足踏み
さすがにマンガ読みつつ
ジャンプは出来ません
Kindleがいいです
というか
電子書籍がいいです
本のタイプだと、読みにくいし
汗で本が傷みます(^_^;)
電子書籍だと
ズームに出来るし読みやすいです
これなんてどうでしょう？
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感想(0件)
今の自分をチョット反省します
あっという間に15分は経ちます！
お試しください
2023年06月29日
めんどくさくない運動８日目
お名前.com
相変わらず
運動が好きではない私です
でもこれなら
TVを見ながら
音楽聴きながら
飛び跳ねて、
簡単に運動できるんです
かわいいし
高級感もあって
部屋に置きっぱなしでも
普通のクッションのように
馴染んでますので
片付けなくて良いのがいい
昨日はまた、来客が２人ございまして
お家でカフェしたのですが
片付けることなく
このトランポリンに
ふつーに
座ってました
こんな風に
座ってお茶飲んでました
なので
明日の体重が怖いです(>_<)
一応今日の運動としては
好きな音楽を聞きながら
こんなかんじで↑
足踏みをしただけです、、、
でも好きな曲聞いてたら
そんなに苦じゃないのがいいですね
あっという間に３分経ってるし(*^_^*)
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
運動嫌いな私が
続けられてるんだから
いいんじゃないでしょうか!(^^)!
猫も気に入ってよく上に乗ってます
気持ちよさそうです
（私がどんなにとんでも
へたれないから猫も
気持ちよく寝てます）
相変わらず
運動が好きではない私です
でもこれなら
TVを見ながら
音楽聴きながら
飛び跳ねて、
簡単に運動できるんです
かわいいし
高級感もあって
部屋に置きっぱなしでも
普通のクッションのように
馴染んでますので
片付けなくて良いのがいい
昨日はまた、来客が２人ございまして
お家でカフェしたのですが
片付けることなく
このトランポリンに
ふつーに
座ってました
こんな風に
座ってお茶飲んでました
なので
明日の体重が怖いです(>_<)
一応今日の運動としては
好きな音楽を聞きながら
こんなかんじで↑
足踏みをしただけです、、、
でも好きな曲聞いてたら
そんなに苦じゃないのがいいですね
あっという間に３分経ってるし(*^_^*)
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
運動嫌いな私が
続けられてるんだから
いいんじゃないでしょうか!(^^)!
猫も気に入ってよく上に乗ってます
気持ちよさそうです
（私がどんなにとんでも
へたれないから猫も
気持ちよく寝てます）
2023年06月26日
めんどくさくない運動５日６日７日
トランポリンで
すやすや
お休み中の私のお猫様ですが
私のトランポリンでございますよ！
このクッショントランポリンね↓
肌触りも気持ちよいのは
分かりますがね
こちらの品でございます
もちろん
猫様のベッドのために
買ったわけではありません
私の運動不足解消のためですよ！
で
お猫様がどいた隙に
５日目 はラジオを聞きながら
ジャンプしました！
３０分番組だったので、
マジに死にかけました(^_^;)
結構な運動です
ジャンプ連続
３分以上はきっつい！！
なので
途中からは上がり降りの
踏み台方式にしました
それでも
汗びっしょりになりました
どれだけ
運動してなかったのかって事です
でも、ラジオが楽しかったので、
良かった?
（ラジオ聞くならラジコが便利です）
そして
骨伝導イヤホンね
イヤホンは必需品です
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(2023/6/26 11:10時点)
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私はお求めやすい
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感想(44件)
これだけど
ちょっと音漏れはするけど
家の中だから、問題なし(*^_^*)
６日目 は
前の日がしんどかったので
ゆっくりと踏み踏みする事に
トランポリンの上で足踏み
ちゃんと運動動画をYouTubeで見れば
良い具合の運動があると思われますが
ワタクシ
まだ見てないのです
（ダメですね）
でも
このトランプリンの上で
足踏みすると
音が少ない、振動が少ないって言うのか
なので、周りの迷惑じゃないのがイイ！
７日目 は
ジャンプは１曲分だけにして
今日のジャンプのお供は
『高嶺の花子さん』
（back number）
歌詞は切ないのにリズムがあかるいから
なんとなく踊っちゃうよね
雨の日でも運動できるのは
とても良いと思います?
そんな
トランポリンですが
大きさも色々
例えばコレは大きい
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形ですが
何でもイイって
ものではありません
お家にはお家に馴染む形
大きさ、色などございまして
ジャンプの振動を
和らげてくれる
機能とかも大事！
来客の時に
隠さなきゃならないなんてことも
嫌でしょう
なので私は
?@しまわなくてイイ
置きっぱなしの高級クッションみたいな
形状がイイ
お客様が来られてもこのまんま
置いておけます
?A振動を吸収してくれる厚みと
ほどよいクッション性
（跳んでも静か）
?B滑り止めがきっちりしているので
怪我防止になる
安全じゃなくちゃね！
（跳んでてもクッションが移動しない）
?C選べる形
（丸型もありで可愛い）
?Dカバーが洗える
（清潔に使えます）
?Eお猫様もお気に入り
で
こちらにしましたが
自分に合うものを
探して見てはいかがでしょうか(*^_^*)
2023年06月23日
めんどくさくない運動4日目
おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN
今日も
猫は
トランポリンで
くつろいでいます
肌触りがいいし
居心地が良いんですね
実は
これは
トランポリンなんですよ(*^_^*)
素敵な
肌触り、高級感ありますよ
トランポリン
なので
お猫様が使わないときに
音楽をききながら
今日は
『Start Over』を聞きながら
トランポリンに
上がったり降りたり
しました
このドラマ面白かったですね！
曲も好きなので
聞きながら
気分良く
上がり降りしたのです
いい感じです
いい運動になります
この厚みがよろしいようで
２０?pですからね
ジャンプしても
このクッションは
音がうるさくないんです
振動が少ないので
一緒に住む家族にも
あまり迷惑掛けません
そんな時の
お供は音楽なんですけど
音楽を聴きながら
運動するのには
やっぱり
ワイヤレスイヤホンが
良いですね
そして
骨伝導がいいと思います！
耳の穴塞がないから
こもらないし
耳の良さそうです
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(2023/6/23 10:19時点)
感想(566件)
私はコレを使ってます
価格: 1,980円
(2023/6/23 10:22時点)
感想(44件)
音漏れは少々しますが
家で運動しながらなので
問題なしです！
何より
お求め安い御値段が魅力です
色も選べましたよ！
ちなみに
白と黒
２色買ってます
充電式です
楽天で是非?
猫も気に入るクッションです
是非いかがでしょうか
2023年06月22日
めんどくさくない運動の3日目
今日も気軽に
ジャンプしております
先ほどまで毛繕いのお猫が
乗っておりました
何度も言いますが
私のトランポリンでございます！
居心地が良いのは分かりました(^_^;)
カバーが洗えるので
万が一汚れても大丈夫！
実は先ほど
姑さんが来ていたのですが
普通に
このトランポリンに腰掛けて
ソファーみたいに座って
お茶飲んでました、、、、
まあ、敢えて
何も言ってませんけど。
それくらい
違和感なく部屋に馴染ん出るんだなって
思うんです
わざわざ出したり、
片付けたりしなくても
インテリアの邪魔にならないのは
すばらしい！
私にとっては今の所
100点ですが
他でもトランポリンあると思うけど
比べてみてね
安全性、厚み、耐久性、
インテリア性など
いろいろ見てみてね！
価格: 6,080円
(2023/6/22 10:58時点)
感想(127件)
価格: 8,980円
(2023/6/22 10:57時点)
感想(216件)
猫も気に入るクッション
いかがでしょうか？
2023年06月21日
めんどくさくない運動の2日目
置きっぱなしにしても良い
クッションのような
トランポリンを買いまして
2日目！
すっかりお猫様は
お気に入りらしいです
私のなんですがね？
家族もこのクッションを
微笑ましく見てくれてます
部屋に馴染んでるし
跳んでても
あんまり振動しないからかな？
跳んでる時の振動って
気になりますもんね
家は一軒家なので
下の部屋に気を遣うって事は無いけど
隣の部屋で寝ている子どもには気を遣う
今のところは文句は言われてないので
ある程度静かなのかな？
クッションのサイトで
エクササイズ動画が
いつでもYouTubeで見られるのですが
最初からがっつりやるのは
自信が無い
とにかく気楽に
馴れるまでは
トイレに立つ度に10回くらい跳ぶ
ついで運動をしてみます！
猫も気に入る
トランポリン（クッション）
いかがでしょうか
おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN
2023年06月20日
めんどくさくない運動
お名前.com
欲しかった物が届きました
函を開けてみるとクッション！
すばらしい！高級な光沢！
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
高級感あふれるクッションが
出てきます
私は
フローリングの色に合わせて
ベージュにしました
写真は夜なので、
ちょっと色が違って
見えるかな？
私より先に
お猫さまが座り心地を
確かめております(^_^;)
気持ち良いらしいです
ソファーの代りにもなりますが
トランポリンでございます
え？
そうです
トランポリン でございます
部屋の雰囲気に合うし
大きさもイイ
何より安定感がいい！
裏に滑り止めが付いてます
安全です
楽々運べるし！
コレで朝昼晩と跳んで
運動不足を解消する
つもりなんですよ?
可愛いのも大事だけど
安全性が
やっぱり一番大事だと思っています
運動して怪我は
おーまいが(ﾟДﾟ) って
本末転倒ですもの！
色々悩んで、
安全性、軽さ、高級さ、かわいさ
全部吟味しまくった後
このクッションに決定しました
部屋に置きっぱなしにしても
お客様に見られても
大丈夫なくらいステキ
いちいち片付けなきゃならない
なんて意味がないもの
結構体感も鍛えられます
色は選べます
丸形もあって悩んだけど
私の部屋は
四角が良かったので
満足度100％
なんと言っても
長く使えそうな
高級感がステキです
実際見ている私が保証します
コレで毎日楽しく跳ぶのが楽しみです
雨でも、運動できるしね！
コレなら可愛いので
お部屋に出しっぱなしでもいいし
通りすがりに
10回ジャンプしよ！とか
置きっぱなしだから
気が楽なの〜
めんどくさくないのが一番良い?
運動不足の解消です
騒音対策にもなります
猫も気に入る
クッションいかがでしょうか(*^_^*)
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
そして
これは猫の健康フード
猫の健康も考えてます(*^_^*)
欲しかった物が届きました
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小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
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私は
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