ダイエット中なんですが
運動が苦手
しかし食べることが
幸せなので、食べることに
我慢が出来ない欲望の塊
痩せたいのに痩せられない
意思の弱い自分でございます
先日は
口先だけダイエットと
言わんばかり
しゃぶしゃぶをたらふく食べたせいで
トランポリンを跳んでいるのに
体重が増えるという事態に
さすがにやばい
頑張って多めに跳んだので
0.5?sは減りました
（そんなもの誤差の範囲）
アイスクリームは冷たいので
カロリーはないに等しい
と思っているので毎日食べます
(完全に狂っています）
どこがダイエットなの
そりゃ痩せないわ
さすがに増える一方の体重の自分に
悲しくなってきましたので
ヘルシーなものを探しに行きます
近くのLAWSONに（もはや近所で済まそう）
コンビニは素晴らしいですね
美味しそうなスイーツの宝庫
パンのコーナーには
糖質制限パンまで売られているので
体質管理の方に優しい
でも私は
今は
パンではダメなのです
スイーツを求めているのです
そこでこれ！
冷凍食品の棚から見つけました
砂糖zero〜
果実のみ凍らせてます
チャック付きなので
保存に便利です
凍ったままそのまま
食べても美味しいのですが
ヨーグルト（無糖、脂肪zero）
の上に乗せて
食べると手間が乗っかって
自分が可愛くなった気になります
（勘違いですが）
凍ったいちごがおいしいです！
ジューシー！
甘くないです
アイスクリームの脂肪分がないだけ
罪悪感なし！！
スイーツの見た目も
大事だと思うんです
甘けりゃなんでもいいって
いうなら
粉砂糖なめてますもんね(^_^;)
でも心が満たされないから
スイーツを買うんだと思うの（多分）
でも
後日同じようにやったら
得体のしれないものに
なりました
器の違いもあると
思うのですが、見た目って大事
映えた方がダイエットも
楽しいですよね
盛り付けたら
早めのお召し上がりを
お勧めします?
小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ
今日は
マンガを読みながら
クッションの上で足踏み
さすがにマンガ読みつつ
ジャンプは出来ません
Kindleがいいです
というか
電子書籍がいいです
本のタイプだと、読みにくいし
汗で本が傷みます(^_^;)
電子書籍だと
ズームに出来るし読みやすいです
これなんてどうでしょう？
価格: 715円
(2023/7/3 20:47時点)
感想(0件)
今の自分をチョット反省します
あっという間に15分は経ちます！
お試しください
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