体調不良はかなり改善しましたが、色々なことがありました。
まず・・・ 痩せました 。
体調が良くなったのに、なぜ痩せるのか・・
やはり、高カロリーな食事と間食が減ったからだと思います。
この半年で、手軽に食べられる美味しいものには、
小麦粉が使われていることがが多いと実感しました。
ただ、2,3kg痩せてしまい、
体力的にしんどくなるBMI18.5以下になってしまったので、
手軽に食べられるグルテンフリー商品を探す日々です。
そして先日、オートミールでも体調を崩したので、
小麦だけでなく麦全般を摂らないように心がけています。
これがなかなか大変で、
裏面表示の添加物までじっくりと見なくてはいけません。
ただ、しっかりと気を付けることにより、
体調を崩すことがほとんどなくなりました。
が、ほとんどであり全くないわけではありません。
様々な原因はあると思いますが、
もしもセリアック病だとしたら対処が必要なのではと思い、
病院を調べましたが、
大きな病院か自由診療の病院でないと、
診てもらえそうにありません。
そこで・・・
遺伝子検査キットを購入してみました。
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セリアック病の検査項目も豊富です。
結果は１か月後、どきどきです。
MYCODE(マイコード) 遺伝子検査キット ヘルスケア(1セット)
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