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タグ / HMB

記事
HMBの効果は?(飲み始めて6ヶ月経過) [2018/03/24 22:27]
以前紹介した、HMBサプリメントを飲み始めて 6ヵ月ほど経過しました。 今日はその効果について報告致します。 ちなみに、私が飲んでいるHMBサプリメントはこちらです。 【初回限定20%OFF】 HMB サプリ キレマッスル 高配合1800mg 筋肉 サプリメント 杉浦太陽 国産 クレアチン アミノ酸 ロイシン BCAA 筋肉を鍛える皆様へ KIREMUSCLE ダイエット 送料無料 あす楽 日本製 男性 女性 キレマックス【お一人様、1回1点限定】価格:7,9..
HMBの効果は?(飲み始めて3週間経過) [2017/10/09 23:56]
皆さんこんにちは! 先日紹介した、HMBサプリメントを飲み始めて 3週間ほど経過しました。 今日はその効果について報告致します。 果たして体重は増えているのでしょうか? まず、筋肉を付ける為の筋トレについては、 週に1〜2回、30分〜1時間ほどジムで行ってます。 (ジムに行けない時は、家で自重トレーニングを行います) こちらは、飲み始める前と同じで特に変わっていません。 気になる体重ですが、 飲み始める前とほぼ同じで53?s前後でした。 ..
HMBの飲みやすさは? [2017/09/18 11:17]
皆さんこんにちは! 台風が過ぎ去った所は、今日は晴れていい天気のようですね 本日も、前回に引き続き、HMBについてご説明致します。 購入したHMBのサプリメントは、こんな感じで袋に入っています。 10?p×20?p程度の袋です。 チャックが付いており、袋の中にはサプリメントと一緒に乾燥剤も入っていますので、湿気から守ってくれます。 次に、気になるサプリメントの大きさはというと、 こんな感じです。 写真に影があって見づらい..
ドーピングになるのでは? [2017/09/17 11:14]
皆さんこんにちは! 折角の3連休なのに、台風が近づいていますね 皆さん、防災は気をつけましょう 本日も、前回に引き続き、HMBについてご説明致します。 前回の記事で、HMBが筋肉の増加を促進し、また減少を防ぐ 役割があると書きました。 しかし、筋肉に効果的と効いて気になるのが、 ドーピング ではないでしょうか HMBの元となるのは、ロイシンと呼ばれる必須アミノ酸であり、 必須アミノ酸なので、体内で合成できない(食事などによる..
HMBって何? [2017/09/16 10:49]
皆さんこんにちは! 本日は、前回の記事で書かせて頂いた、 HMB についてご説明致します。 HMB(3-hydroxy-3-methylbutanoic acid)とは、3-ヒドロキシイソ吉草酸という物質で、 ロイシンよ呼ばれる必須アミノ酸の代謝物質のうちの1つのようです。 これだけでは、何だか良く分かりませんね ロイシンとは、たんぱく質を構成する必須アミノ酸のようです。 必須アミノ酸ですから、体内では合成されない物質なので、 食事で..
果たして体重は増えるのか? [2017/09/14 19:56]
皆さんこんにちは! 日中でも涼しい風が吹くようになり、すっかり秋らしくなってきましたね 本日は、以前にも少し書かせて頂いた、 筋トレ について投稿致します。 「筋トレ」と聞くと、ダイエットをイメージされるかも知れませんが、 私の場合は、体重を増やすのが目的です。 私の場合、身長170?pで体重53kg、体脂肪率12%前後で、かなりの痩せ型です 以前は50kg前後でしたが、筋トレとプロテインによる栄養補給によって 53kg..
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