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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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2016年12月28日

太りやすい生活パターンをしない

こんにちは！
さふぃんさんでやんすです(^_^)


毎日同じ生活パターンを繰り返してしまうとパワーが有り余ってしまって
いがいと食事の方に気が向きやすくなってしまうのです！
仕事や趣味が忙しい時ってお腹空いてるの忘れてしまってる時ありませんか？
そういう事を毎日起こさないといけないのです^o^



なので極力何もしない時間というのを作らない事が大事になってきます(￣Д￣)ﾉ
暇を持てあまさないように気をつけていきましょう！


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posted by さふぃんさんでやんす at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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