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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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2017年01月09日

更新率少し低くてすみません…

こんばんは！
さふぃんさんでやんすです(^_^)


最近更新頻度が少なくてすみません（＾_＾）
これからまた頑張って更新していきますのでよろしくお願いします(^_^)



夏と冬では冬の方が痩せやすいという話を前にしたと思いますが、
さらに追加でのお話になります！
寒い時の方が体温を保つのにエネルギーを使いそれが痩せやすくなるという話でした^o^

ただ上着を多くきすぎて体温キープするとエネルギー燃焼がちょっとしにくくなってしまうかもしれないのですψ(｀∇´)ψ
なので少しでいいので薄着を心がけて必要以上には着込まないようにしましょう(￣Д￣)ﾉ



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posted by さふぃんさんでやんす at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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