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HARUMI
小学5年生と3年生の男児に、社会人の娘を持つ母親です。 数種類の食物アレルギーの長男に、ADHD(不注意)の次男、何かと体調不良な娘、花粉症と老眼に悩む夫、癌で闘病中の友人のために私ができることを日々探しては、良かったことをブログに綴っています。 ボディケアセラピスト、チャイルドコーチングアドバイザーを取得後、現在は小学校で仕事をしています。

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2015年11月25日

テリヤキチキン弁当

テリヤキチキン弁当

お弁当のおかずにいよいよ困った水曜日の朝。
今日は待ちに待ったコープデリの配達日です。

なので冷蔵庫の中にはお弁当のおかずになりそうなものが
ほとんどありません。

ウインナーもミートボールもブロッコリーもない。

でも強力な見方がありました!


冷凍庫に残っていた中途半端な鶏もも肉。
これを使ってテリヤキチキンを作りました。

こんな時、コープのバラ解凍のお肉は助かりますね^^


味付けはコストコで買ったヨシダのグルメのたれ。

グルメのタレ

解凍したお肉を焼いて、仕上げにこのたれを絡めてみました。

するととってもいい香りと照りが出て
すごくおいしそう!

味付けに失敗もなくて、忙しい朝には
とても役立つタレであることがわかりました。

甘すぎていまいち使い道がなくて困っていたけど
テリヤキチキンやスペアリブには合うだろうなと思っていたので、
いい感じに仕上がってとても助かりました。

これからもう少しグルメのたれを活用しなくちゃ。


そして緑色のものがないか野菜室をあさっていたら
さやえんどうが出てきたので胡麻和えにしてみました。

家で出すと食べないのにお弁当に入れると
残さず食べてきてくれるので不思議ですね^^


今日はかなりボリュームのあるお弁当になってしまったので
全部食べてきてくれるかどうかが心配でしたが
ご飯粒一つ残さずきれいに完食!

家で食べる時はご飯粒を残してごちそうさまをするのに
なぜお弁当だときれいに食べてきてくれるんだろう・・・?


子どもの気持ちはよくわかりません。






パルシステムなら化学調味料を使っていない安心な冷凍食品も
たくさんあります。

チキンナゲットに使われている鶏肉は
清潔な環境で安全な餌を与えられた鶏だからさらに安心!


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posted by HARUMI at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 幼稚園弁当
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