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    2016年10月21日

    ダイエットレシピ

    家事えもんさんのダイエットレシピ見ました。
    ダイエットの必要ない方でもとっても健康的なお食事です。

    一日一回納豆を取り入れて工夫すれば、全く苦にならない。

    トマト、レタス、キューリ、オクラ、何でもいいんです。
    このサラダに納豆とご飯１００グラム弱。
    エゴマ油をちょっとかけて、麺つゆで味付けしました。
    お腹いっぱい。



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    posted by ひまわり at 14:02| Comment(1) | TrackBack(0) | 美容
    この記事へのコメント
    ひまわりさん！
    おおっ！いいですね〜
    納豆大好き・・・・オクラも畑に
    最高ですね〜〜！！
    Posted by てるやん at 2016年10月28日 14:23
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