【朝食】 8:45 血糖値:124 アピドラ:9単位
ライ麦入りパン 1枚
スライスチーズ 1枚
スライスハム 1枚
コーヒー(スキムミルク入) カップ１
毎度おなじみの朝ごはんですが、基礎インスリンの減量の関係でアピドラの量増やし気味です。
今朝は思い切って9単位自己注 さて昼前どうなるかなぁ
只今ブログお引越し検討中。
長時間の障害が最近ありましたし、時々せっかく書いた記事を更新してもトラブルで消えちゃったりして、サーバーの負担が高くなってるみたいだなぁと心配になってきました。
よく似た操作性を持つブログを20年来のパソコンの師匠から紹介してもらったので数記事アップしてみました。よし一気にインポートしてお引越ししちゃおうと思ったら、インポートできない
コツコツ記事を引っ越しさせるか、11月から新しいブログサイトに引き継ぐか悩んでます。
コツコツは 面倒ですねぇ。引っ越すの止めようかな。。。
操作そのものはこのブログが慣れていていいんですけどね。
ただ、コメントのお返事がやりにくいのが不満と言えば不満なんですけど。。。
どーしようかなぁ、これもしばらく様子見ですね。
【昼食】 13:35 血糖値:92 アピドラ:10単位
チャーハン
朝食前の9単位自己注は単位数丁度良かったようです。昼前は92
ライ麦入りパンのメニューの時は基本9単位必要ですね。
お米類食べるの怖い。
でも、今の状態でどのくらいの数値たたき出すか確認する必要もある。
そう思い直して、お昼思い切って10単位自己注して思い切って食べてみました。
1時間後 170
2時間後 179
3時間後 147
ご飯を少しのオリーブオイルと卵でコーティングしてチャーハンにしました。
やっぱり2時間後がピークです。限度正常値140には程遠いけど、ぎりぎり180未満で止まりました。
3時間後の血糖値は 147
ああ。糖尿人だなぁとつくづく思います。
ってか、下がるの遅すぎるぅ。
ご飯の時は基本単位どのくらい増やそうか悩みます。
【夕食】 18:45 血糖値:101 アピドラ:8単位
パスタ (ポポロCarboff50g 糖質14g弱）
キャベツときゅうりのサラダ
以前、おいしそうだなぁと思ったうさりんごさんのパスタ料理。
レシピ教えてもらっていたので真似て作ってみました。
美味しかった。具材をたっぷりにしたかったのでひき肉とエリンギも混ぜました。
たまたま食べようとしたらテレビにCarboffパスタのCMが！
まさに口に運ぼうとしている所だったんですもん。
ちょっと笑っちゃいました。
食前血糖値は101 う〜ん空腹時としては高めの正常値。
昼食はチャーハンだから血糖値高くなるとは思ってましたが、夕食前でもまだ3桁。
パスタだし、でも糖質カットだし・・・かなり悩んで、8単位自己注しました。
打ち過ぎて低血糖になるのも困るし、かといって少なすぎて高血糖になるのも困る。
ああ。。もう調整に四苦八苦してます。
朝から本当に冷え込みましたね。
テレビでは12月の気温だとか言ってます。
冬用のかけ布団出しました。
トレシーバー2度目の減量以降どうも血糖値が安定しません。
アピドラの増量で対応したいのですが、こちらの予想を大幅に裏切ってくれる数値をたたき出すので安定させるのに手を焼いている状態です。
こういう時、血糖値にほとんど悪さをしないと分かっている手作りおからクッキーやケーキやブランパンが手元にあるのは安心と共に助かります。
できるだけ間食しないようにしていますが、どうしてもお腹が減ったときの小腹の味方 ♪
今日は、せっせと生おからで2種類のクッキー（→ 詳細はこちらへ ） おからパウダーで抹茶ケーキ風おからパン（→ 詳細はこちらへ ）のストック作りました。
うふ、これでしばらく安心だわ。
連続で3時に血糖値測ってましたが、今日は無理かも。
すんごく眠いです。おやすみなさ〜い
【就寝前】 血糖値:121 トレシーバー:10単位
私も以前は70〜80ペロリだったよー
60gなら一人分より少ないよ。
美味しかったよ。レシピありがとね(^_-)-☆
６０gで少ない気分でいる私は、まだまだですな。
しかし、美味しそうです。
挽肉いいですね〜。
おはようございます。
現在の状態だと、おそらくトレシーバーの量が少ないため
血糖値が不安定になっているんだろうなって思います。
16単位の時はこれほど不安定になりませんでしたので
おそらく10以上16未満が現在の適切な量じゃないかなぁなんて
素人考えで判断しています。
でも、先生からは単位数変更は禁止されてますので、アピドラや運動療法で
調整しなくちゃいけない状態です。
でも、何とか頑張って調整してみます。
何か気にかかることなどありましたら是非アドバイスよろしくお願いいたします。
引っ越そうかなぁとも思ったんですが、やっぱり操作に慣れてきたし
ここでも良いかなぁと思い始めたりしてます。
トラブルやメンテナンスで閲覧できないと困る記事があるんですね。
糖質量のリストとか 自作系のページとか。。。
PC立ち上げてない時、あの糖質量どうだったっけ？とか
結構携帯でパッと確認できるのが便利だったんですけど
閲覧不可になると困ることが結構あったんです。
とりあえず、携帯から確認良くするページだけ引っ越し候補サイトにも
コピーしておこうかなっておもってます。
ほんと、ブログのお引越しって大変ですねー
アピドラの量の調整、難しいですよね〜
入院していたときに私もアピドラ打ってましたが、ご飯を半分残して６単位打ってるのにすごく上がってて…でも低血糖になるのも怖いし…ホント悩ましかったです。
ブログ、お引越しを考えていらっしゃるのですね。
ファンブログは広告がないし、なかなか良いなーと思ってたんですが、トラブルが多いと困りますよね。
私はちょっと前に忍者ブログからレンタルサーバーに引っ越しましたが、画像を吸い出せなかったり、文章の改行が反映されなくて編集し直したりと大変でした💦
引っ越すなら、少しでも早いほうがいいかもです〜。
記事が多いほど面倒なことになるので。