2019年06月27日
ダイエット、糖質ゼロの中華麺で焼きそばを作りました
ダイエット、糖質ゼロの中華麺で焼きそばを作りました
こんにちは。
二日ほど暑い日が続きました。
今日は天気は崩れるでしょう。
昨晩は蒸し暑かったので扇風機をつけて寝ましたが
途中で寒くなって目が覚めてしまって少々寝不足気味ですω
さて今日も「 半日断食ダイエット」関連の記事です。
昨日の昼食で食べた糖質ゼロの焼きそばなどのことを綴ってみました。
先日、糖質ゼロのうどんや中華麺を買ってきました。
しかしまぁ、いろんなものを売っているなぁと思う。
昨日の昼食は中華麺を使っての焼きそばを作りました。
この麺は 豆乳と こんにゃくでできているとのこと。
「おからパウダー」と「こんにゃく粉」をベースに作った糖質0g麺をご賞味くださいね check
写真では大きく感じますがコンパクトな袋入り。
それでも180gある（ 29kcal）。
他には、つけ麺やラーメンという使い道も。
さっと水洗いして水を切り、包丁を入れて半分くらいの長さに。
麺単独では工夫がなさすぎるので、在庫の もやしと ベーコンも入れました。
（かさ増しで多くなった感じ ＾＾ ）
さっと油で炒めて味付けは塩コショウ・顆粒だしにて。
どうしてどうして美味しかったですよ ♪
ちゃちゃっと 糖質オフの昼食でした。
こんにちは。
二日ほど暑い日が続きました。
今日は天気は崩れるでしょう。
昨晩は蒸し暑かったので扇風機をつけて寝ましたが
途中で寒くなって目が覚めてしまって少々寝不足気味ですω
さて今日も「 半日断食ダイエット」関連の記事です。
昨日の昼食で食べた糖質ゼロの焼きそばなどのことを綴ってみました。
糖質ゼロの中華麺での焼きそば
先日、糖質ゼロのうどんや中華麺を買ってきました。
しかしまぁ、いろんなものを売っているなぁと思う。
昨日の昼食は中華麺を使っての焼きそばを作りました。
この麺は 豆乳と こんにゃくでできているとのこと。
「おからパウダー」と「こんにゃく粉」をベースに作った糖質0g麺をご賞味くださいね check
糖質ゼロの中華麺
写真では大きく感じますがコンパクトな袋入り。
それでも180gある（ 29kcal）。
他には、つけ麺やラーメンという使い道も。
さっと水洗いして水を切り、包丁を入れて半分くらいの長さに。
麺単独では工夫がなさすぎるので、在庫の もやしと ベーコンも入れました。
（かさ増しで多くなった感じ ＾＾ ）
さっと油で炒めて味付けは塩コショウ・顆粒だしにて。
どうしてどうして美味しかったですよ ♪
ちゃちゃっと 糖質オフの昼食でした。
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