本年もよろしくお願い致します。
新年1発目ということもあり、すっきりとした1年を過ごせるように、シャキっと朝から起きて活動しようと思ったのですが、いきなりつまづいてしまいました。
そんな新年1発目、元日の頭痛日記です。
元日を迎え、頭痛が起きないように朝から活動しようと思ったのですが、8時に起床しようとして1時間寝坊してしまいました。
普段は遅くとも12時くらいには布団に入っているのですが、そこは年越しということもあり、2時過ぎまで起きていました。
9時開店のイトーヨーカドーに、500本引きを狙って行こうと思ったのですが、時すでに遅し！
到着したのが9時半過ぎ、すでに定員に達していました。
仕方なく、もうひとつの目的、偏頭痛解消の味方、コーヒーの福袋を求めて何とかゲット！
500本引きは諦めてイオンへと向かいました。
そこでいくつか福袋を物色して帰宅。
毎年恒例となっている、下着と靴下の福箱をゲット！！
その間、頭痛は幸いにも出ませんでした。
今日は調子が良さそうだと思い、午前中の行動を振り返りました。
1. サプリメントを試用
2. コーヒーを飲む
3. 朝から外出
4. 首・肩にロキソニンテープ
これまでの経験的観測から、この4つが頭痛を軽減させる要因になっている気がしています。
まだこの段階では、緊張型頭痛なのか、偏頭痛なのか、判断し切れていません。
いずれにしても、頭痛薬に頼り過ぎないように、引き続き気をつけてみたいと思います。
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