お隣さんの国：韓国からの手紙

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2014/10/21

50代のダイエット

(14)

テーマ：ダイエット日記(22468)

カテゴリ：ダイエット

ダイエット始めて4ヶ月弱。

7キロ減って、BMIは21.4ほど。

ここで、若い時ならきっと周りから

「わ～！（前よりは）きれいになったね～！！」
「どうやって痩せたの？」

という声が聞かれるのでしょう。。。

でも50代のはんらが聞くのは

「どーしたの？どっか悪いの？」

というような声ばかり。

韓国人ははっきりものを言うので

「しわしわじゃん～！」
「もっと太ったら？」

とばかり言われる。。。

50代、太りやすくなったような気はするけど、
痩せにくいとは思わない。

太りやすくなったのは、多分、代謝が悪くなったので
若い時と同じくらい食べてたら太るんでしょう。

でもこの年齢の必要カロリーを考えて、
消費エネルギー＞摂取エネルギー、
だと、ダイエットは進みます。

でも、若い時のように、
痩せてきれいにはならないんだということがハッキリわかりました。。。ＴＴ

昨日、フェイシャルマッサージに行って院長先生に話したら
「シワ取り注射でも受けたら？」
と言われましたねぇ。

確かに、周り見ると、同年代でスリムな人は顔がちょっと老けて見える人が多いような。
太った人のほうが、顔がパンパンしてて若く見えるような。。。

痩せて良くなったことと言えば、洋服のサイズが55～66（9～11号だと思う）になったので
選びやすいこと。

韓国で服を買いに行くと、大体、66サイズが中心で、
ワンサイズのお店だとほぼ66サイズ。

このサイズだから、どこに行っても服が買える。

50代以上がダイエットが難しいのは、
痩せてきれいにならないのでモチベーションが保てないからなのかも。

はんらも、シワシワと言われ続けるので
もうこれ以上、ダイエットする意味もなくなった。

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