森田理論学習のすすめ

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2020.08.15

なにごとにもエネルギッシュな人

カテゴリ：生の欲望の発揮

誰でも赤ちゃんだった頃は、好奇心旺盛でした。
身の回りの小さなことにも強い興味や関心を持ちます。
そして、それらに支えられて、とてもエネギッシュに動き回ります。
言い換えれば、問題点、課題、目的、目標、夢、希望に向かって行動しています。
森田理論でいう「努力即幸福」という世界に生きています。
この生き方が一生涯続くと、「人間に生まれて本当によかった」と思えるようになると思います。

ところが、小学校の高学年くらいになると、依存的で、無気力、無感動、無関心という生き物に変化していく傾向にあるようです。
エネルギーが枯渇して、「もっとやる気を出せ」といわれても、どうすることもできないのです。こうなりますと、ただ息をして命の延命を図っているだけで精一杯という状態になります。植物や動物と何ら変わりがないということです。
しかし人間は、問題点、課題、目的、目標、夢、希望に向って行動することが宿命づけられています。それを無視してただ生命体として生きているだけというのは、苦痛そのものです。
その結果、身体の健康を損ねたり、精神疾患を抱えたりするようになるのです。
神経症はその一つです。

いったん植物人間のようになった人が、エルギッシュな人間に変身できることは可能なのでしょうか。これは大変難しい問題だと思います。
車でいえばガス欠を起こしたようなものです。
どこかでガソリンを調達して、エネルギーを補給しなければ、車は動き出すことはできません。
その手掛かりを考えてみたいと思います。

人間のエネルギーというのは２つあると思います。
一つは身体的エネルギーです。物理的に身体が動き、活動できるというエネルギーです。
このエネルギー不足は、意志の力で改善することができます。
バランスのとれた、きちんとした食事をとる。睡眠を十分にとる。
運動を心掛けて体全体を鍛えておく。
人に依存しないで、自ら毎日実践することです。
規則正しい生活を続けて、日常茶飯事に真剣に取り組む。
これらを心掛けて生活すれば、身体的エネルギーが蓄積されてきます。
いつでも積極的に動ける状態にして、スタンバイしておくことは大切です。
コンビニ弁当や外食に頼り、家で深夜までインターネットやネットゲームなどをして過ごしていると大変なことになります。

二番目は心のエネルギーです。やる気を高めるためにはどうすればよいのでしょうか。
森田では事実をよく観察しなさいと言われます。
火事という状況が分かれば、誰でも一目散に逃げます。
これは事実を認識して、危険回避という行動をとることができたのです。
事実がきちんと把握できていないと、適切な行動に結びつきません。
人間は嫌な事実には向き合いたくないものです。見て見ぬふりをする。
事実から逃げる。事実をごまかす、事実を隠す。言い訳をする。捏造する。
こういう態度を続けていると、問題点、課題、改善点、改良点が浮かび上がってはきません。
事実を無視することで、心のエネルギーはしだいに枯渇していくことになるのです。
一旦枯渇してしまうと、自分の力では補うことができなくなります。
また他人からカンフル剤を打たれても一時的な効果しかありません。
森田では事実唯真といって、「かくあるべし」をなるべく少なくして、事実に寄り添う生活態度を養成しています。
「状況が人を動かす」(藤田英夫　毎日新聞社)という本がありますが、これによると、事実をありのままに目の前に提示することで、人間は自然にやる気が湧き起こってくるといわれています。
やる気というエネルギーは、目の前に問題だらけの現実や事実を白日のもとにさらすことで可能となります。反対に人間を無気力にするためには、事実を隠して分からないようにする。
問題点があっても、本人が気づく前に、他人があらかじめことごとく摘み取ってしまえば、意欲は枯渇してしまいます。
一旦枯渇してしまえば、機能自体が破壊されているので、補給しても充填されることは起きなくなります。これは人間破壊であり、大変恐ろしいことです。

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