2018.10.03
テーマ： 今日の健康状態は？(10531)
カテゴリ： 藻緯羅の健康
毎日、起床時の「 血圧・脈拍・体温
」を測定するようにしている。
目覚めた時に測定しているが、２度寝した時は２度寝から目覚めた時を記録。
因みに、今朝の最初の目覚めは6時で測定値は「115/74・66・欠」だった。
ところが、30分後の２度目の目覚めでは、
6:34
血圧1 血圧2 脈拍 体温
98 49 57 36.1
と、一転して、「低血圧」に！
血圧が低め、いわゆる「下の血圧」が特に低い。
５３を下回ると、しんどさとかめまいを感じる。
ただ、「上の血圧」が９８と平常値だからか、
起床時に、多少、気分が悪かったが、今は回復。
２０１８年から始めた毎日測定のグラフ↓↓↓
（線グラフが切れている部分は、測定忘れや外泊）
夏に血圧が上昇傾向を示したのは、
熱中症予防に塩分摂取を心がけたから？？？
直感だが、
７g前後が９g前後に増えていたかな．．．
目覚めた時に測定しているが、２度寝した時は２度寝から目覚めた時を記録。
因みに、今朝の最初の目覚めは6時で測定値は「115/74・66・欠」だった。
ところが、30分後の２度目の目覚めでは、
6:34
血圧1 血圧2 脈拍 体温
98 49 57 36.1
と、一転して、「低血圧」に！
血圧が低め、いわゆる「下の血圧」が特に低い。
５３を下回ると、しんどさとかめまいを感じる。
ただ、「上の血圧」が９８と平常値だからか、
起床時に、多少、気分が悪かったが、今は回復。
２０１８年から始めた毎日測定のグラフ↓↓↓
（線グラフが切れている部分は、測定忘れや外泊）
夏に血圧が上昇傾向を示したのは、
熱中症予防に塩分摂取を心がけたから？？？
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７g前後が９g前後に増えていたかな．．．
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