2010年11月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
紅葉がきれいですね!
紅葉がきれいですね!朝のランニングも紅葉を見に痛い足をすり足にて、時間をかけて10キロほどを1時間半ほどカメラを片手にゆっくりとランニング!ついに もみぢが綺麗に色づきました。先週はなかなか綺麗な色はついていないなあと思いながら、本日はきましたねえ!朝食後 有馬から六甲山を散策しました。やっぱり有馬も綺麗に色づいています。本日は軽く有馬から六甲山の往復でしたが、山頂付近は、寒かったです。持参したおにぎりを食べてすぐに下山いたしました。下山後 温泉に向かいましたが、またまた 人人で一杯で、金泉につかってすぐにあがってきた感じで、温泉は満喫できませんでしたが、右足の太ももの痛みは山に登っている限りでは、リハビリになっていました。送料無料!!【DVD】よゐこ部 vol.3 料理部～本物のお好み焼き編と六甲山のキャンプ場でカレー作り編/よゐこ ヨイコ【smtb-TD】【saitama】【smtb-k】【w3】
2010.11.28
コメント(3)
-
朝のランニング 紅葉
朝のランニング 紅葉右の太ももの付け根が痛いです。昨日 整形外科に行きましたが、とりあえず痛み止めをいただき様子をみながらのランニングです。通常の2割から3割のスピードでゆっくりとすり足でランニングを行いました。先週はまだ写真にならないぐらいでしたが、いよいよきれいになり出しました。さくらはほぼ落ちてしまっています。鹿島神社でいつも給水ポイントです。このへんは毎年紅葉がきれいなところです。観賞魚フード／錦鯉用フード○●もみぢ一般用大粒3．7kg観賞魚フード／錦鯉用フード○●もみぢ一般用大粒3．7kg
2010.11.21
コメント(0)
-
今朝のランニングはゆっくりと!
今朝のランニングはゆっくりと!先週の下関マラソンを終えて、ろくにストレッチもせずにお風呂にも入らずに、約6時間程度 車を運転して帰ったためか、その後仕事でも車を運転するのに右足だけ使いますので、右足の付け根の部分が痛みを感じて走れません。だましだましですが、ゆっくりとすり足でウルトラマラソンのラスト20キロとか10キロ近辺の走りしかできません。今年ははじめて庭にダイコンを植えました。少し小ぶりのようですが、大きくなるのがたのしみです。柿もおかげさまで、沢山できていますが、甘いのと渋いのが混ざっていて、食べてみないとわからないのでチョット柿は、植えるときから美味しいのを植えないとだめですね。紅葉の写真を撮りたいと思い必死に足をひきずりのランニングでしたが、まだ少し早いようです。来週ぐらいはきれいになっているでしょうか???懐紙 紅葉お買い得！ 和紙30枚入り(紅葉・もみじ) 懐紙・便せん(便箋)・敷紙(しき紙)・ランチョンマット等に☆ 折り目を入れていない状態の為、様々な用途にご利用頂けます！
2010.11.14
コメント(0)
-
下関海響マラソン 完走いたしました。
下関海響マラソン 完走いたしました。ｽﾀｰﾄ前にうれしい U田さんと遭遇早速記念撮影!ｽﾀｰﾄ直後 昨年は、ひれ酒を飲みすぎて15キロ地点よりガックリとタイムは落ちて一時はレースをあきらめたいと思っていましたが、なんとかゴール。今回はその教訓もあり2日まえより禁酒して前日生ビールを1杯だけ飲みましたが、私にしてはのまなかったと同然状況で、今回は練習不足ということで、入りは極端に遅くしてなんとか20キロまでは持ちましたが、後半の20キロをすぎた時点から、アップダウンに突如コースは変化にとび、疲れも変化して訪れました。いろんな言い訳理由の中、ともかく完走はいたしましたが、いやいや 疲労が残る大会でした。山口県下関の唐戸市場でせり落としたとらふぐを急速冷凍してお客様のご家庭にお届けします。冷凍でお届けします。冷凍物は解凍は常温で30分です。【下関からお歳暮】◆訳あり◆下関発!!とらふぐ刺身・冷凍（22cm陶器皿） 【送料無料】
2010.11.08
コメント(0)
-
下関に到着!
下関に到着!明日は下関海響マラソンです。昨年は前夜にひれ酒を飲み過ぎて、苦しんだ思い出のレースです。今回は2日前よりお酒をひかえて、さすがに今夜は生ビール1杯だけに抑えています。昨年のスタートの写真に私が今回パンフレットに掲載いただき、今年も参加となりました。昨夜12時よりETC割引を活用して、夜中に車で走り寝不足体調不良ですが、なんとか今夜は早く寝て明日のレースに臨みたいと思います。現在 九州では九州一周駅伝の最終日が、明日ということで今回 長男も明日2区で走るとのことです。お昼 久しぶりに小倉で一緒に昼飯を食べました。豚骨ラーメンといえば博多らーめん。九州ラーメン第1位に輝いた「らーめん四郎」お取り寄せ。送料無料 博多とんこつ 男味らーめん四郎 2人前×10箱セット
2010.11.06
コメント(2)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
