虚弱(だった人の)日記

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March 9, 2008
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カテゴリ: 化学物質過敏症
SANY0529.jpg


このところ毎日、青汁を日に2~3杯飲んでいます。

粉末の物、冷凍のもの・・と色々飲んでみましたが、

自分で作る物が一番体調がいいです。

多分、これは量の問題。

90ccで150円程のものを一回に2パック、3パック飲むのは勇気が必要ですからね。。。。





中央のミルサーのグラスに入った青汁は

大根の葉とカブラの葉とバナナのミックス。約180ccくらい?

りんごやバナナを入れるととても美味しくなります。

写真右は、小松菜と大根葉。


無農薬の葉物が沢山確保できたら、

よく洗って、5cmほどにざく切りして

写真左のように冷凍してストックします。

(自宅ではジュース用のケールも作っています。)

私は蕪の葉の青汁が一番好きです。







↑以前はジューサーで作っていたのですが、洗うのが面倒なのと電磁波の関係で

ミルサーを使っています。

このミルサーはカバーの蓋を押さえるとスイッチが入る構造なので、

無理に手で押さえなくても大丈夫。

長い物差しなどで押さえてもジュースは出来上がります。

カップがガラス製なのもうれしいです。

洗うのはジューサーと比べると、とても楽。

これでマヨネーズなんかも手作りです。。。






↑コレ安いです。3780円。。。
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最終更新日  March 13, 2008 02:46:10 PM
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